HEALTHY IS BEAUTIFUL

ABOUT DIABETES Diabetes and the further consequences of health has become the world's major killers. The medical field has taken an approach to prescribing medications to lower cholesterol for patients who experience high amounts of cholesterol. Heart problems seen more in people who have cholesterol. Reduce bad cholesterol by taking medicine to prevent heart disease and there is a good gain eternal life But some oppose this and says it has side effects that lead to diabetes. So they say that a proper diet and regular exercise is better than continuous medication is dangerous. The primary basis of a healthy person is a healthy diet and regular fitness but for some it just is not significant, especially those with a large amount of bad cholesterol problems and heart related diseases is not quite easy to recognize, and they are not likely to be up. late. So this is a disease that often results in sudden cardiac death, heart attack, stroke. Result in death or disability. People who are at high cholesterol have a high likelihood of heart attacks. But it is said that once a person starts cholesterol tablets taken control then he should take it continuously because once you stop taking it the cholesterol level will go up more than they which maintain, so it is better to go for a second opinion is always before starting drugs is another factor that This drug has a chance to change for the diabetic patients also. Those who have diabetes, especially type 1 and type 2 diabetes face increased risk of heart attack, high blood pressure and stroke are very difficult for the heart dideteksi.Penyakit generally influenced mainly diabetes. As blood flow is slower in diabetic patients due to thickening of the blood vessels, heart problems can occur immediately, stroke, and paralysis or death. Someone who had the metabolic syndrome are also at high risk of heart problems and is very common in the United States and is now seen throughout the entire dunia.Gejala common heart disease although it varies from each individual is pain in the chest, shortness of breath, sore legs, swollen ankles . To prevent heart disease, the main thing one should do is to reduce your weight by regular exercise and a healthy diet. Avoid alcohol and smoking, go to the doctor's advice, the cholesterol and bp regular check ups, blood sugar levels every month. It is not only the month check up but maintain the right is what is needed. We can assess the risk of cardiovascular disease through the EKG (electrocardiogram). A patient with diabetes also face the problem of distance, so proper care should be taken to the foot. Foot ulcers affect 1 out of every 10 patients with diabetes. It affects the sensory part of the body and become numb, often seen is it becomes dry and chapped for these people. Infection spreads rapidly than normal and it takes time to heal as the high glucose levels in these patients. So with tight sugar control with proper medication and healthy diet and exercise regularly you are less likely to suffer from problems associated with diabetes such as foot ulcers heart problems, stroke, paralysis, and so on. So it was good or very good time to mention that diabetes is a disease kardiovaskular.Sebagai yourself insulin resistance develops in patients with diabetes that affects pankreas.Sebagian 90% of patients with type 2 diabetes. Obesity also end up in a fairly diabetes seen in the U.S.. Both of excess fat in the body and the activity ended in type 2 diabetics. Diabetes is a major risk factor for heart disease in men and women. When co hyper tension exists with diabetes over a fairly common CVD risk factors doubled. Patients with diabetes who smoke are also at risk of CVD doubled. KNOWN DISEASE STROKE When blood flow to the brain is disrupted stroke occurs and is also called as brain attack. When blood flow to the brain is stopped, brain cells are damaged very quickly if one side of the brain is affected it will affect the other side because one side of the brain controls the opposite side. . There are different types of stroke, many of whom are not identified most of her silence one which lasted for an hour or may last up to twenty four hours. This is referred to as a silent stroke mini stroke will turn into a bigger one in the next five years if not treated. This is a warning sign that should not be overlooked. Effects of stroke depends which area of the brain is damaged. Some common symptoms are pain in the left leg and a hand in the future could not move the left side, the speech can not be understood, the left side of the face goes limp and so on. The third leading cause of death in the United States after heart disease and cancer is stroke or brain attack. The most common symptom is numbness in the left side of the body and face, decided headaches for no reason, lack of speech. Compared to other organs of the brain is the most sensitive body so any slow blood flow can damage brain cells very quickly and the lack of oxygen also causes brain damage. Those who have high blood pressure, sugar, cholesterol, obesity, physical inactivity, causing strokes and heart disease. Studies say that those who have faced the first stoke will get the next five years. After a good workout, healthy diet, quitting smoking reduces the risk of stroke, keeping blood pressure and cholesterol under control. When blood flow through the vessels to stop blood clots stroke occurring and thus the brain will be damaged very quickly because they are very sensitive and there by the brain begin dying. Thus, the brain cells die when a stroke occurs and there is a specific function that is controlled by the brain is stopped or function such as speech, physical movement, and memory power. So people with minor problems that face small strokes like leg movements, partial speech but with a high stroke can be paralyzed or the ability to speak entirely. Stroke is a brain attack like a stroke of advertising brain rather than the heart. Those who have had a mini stroke, stroke, or others who have high blood pressure tend to get a brain attack very quickly so as to prevent from such we must take certain steps. Most people do not know they have high blood pressure because there are no signs or symptoms for this, but this time will be accompanied by high sugar cholesterol, kidney damage, arthritis etc begins. So it is clear that a stroke or brain attack occurs when blood flow to the brain stops. In the United States stroke is ranked as the fourth killer. There are two types of one stroke is when there is a blockage and the other is bleeding into the brain. The first is a very common ischemic stroke and the second type is called a hemorrhagic stroke, so as to avoid his death because we have to know the warning signs and risk factors. Major signs that your brain does not receive oxygen is suddenly numbness in the legs, face or one of your body, a lack of control in walking, deciding headaches, lack of understanding speech and warning signs are nausea, vomiting , sleepy. This may take a few minutes and they were gone, and so they called a mini stroke. So do not take it easy to go to the doctor to get your checks and you can save a life. Some risk factors for stroke are treated high blood pressure, sugar, cholesterol, family history etc..

HEALTHY IS BEAUTIFUL

ABOUT DIABETES Diabetes and the further consequences of health has become the world's major killers. The medical field has taken an approach to prescribing medications to lower cholesterol for patients who experience high amounts of cholesterol. Heart problems seen more in people who have cholesterol. Reduce bad cholesterol by taking medicine to prevent heart disease and there is a good gain eternal life But some oppose this and says it has side effects that lead to diabetes. So they say that a proper diet and regular exercise is better than continuous medication is dangerous. The primary basis of a healthy person is a healthy diet and regular fitness but for some it just is not significant, especially those with a large amount of bad cholesterol problems and heart related diseases is not quite easy to recognize, and they are not likely to be up. late. So this is a disease that often results in sudden cardiac death, heart attack, stroke. Result in death or disability. People who are at high cholesterol have a high likelihood of heart attacks. But it is said that once a person starts cholesterol tablets taken control then he should take it continuously because once you stop taking it the cholesterol level will go up more than they which maintain, so it is better to go for a second opinion is always before starting drugs is another factor that This drug has a chance to change for the diabetic patients also. Those who have diabetes, especially type 1 and type 2 diabetes face increased risk of heart attack, high blood pressure and stroke are very difficult for the heart dideteksi.Penyakit generally influenced mainly diabetes. As blood flow is slower in diabetic patients due to thickening of the blood vessels, heart problems can occur immediately, stroke, and paralysis or death. Someone who had the metabolic syndrome are also at high risk of heart problems and is very common in the United States and is now seen throughout the entire dunia.Gejala common heart disease although it varies from each individual is pain in the chest, shortness of breath, sore legs, swollen ankles . To prevent heart disease, the main thing one should do is to reduce your weight by regular exercise and a healthy diet. Avoid alcohol and smoking, go to the doctor's advice, the cholesterol and bp regular check ups, blood sugar levels every month. It is not only the month check up but maintain the right is what is needed. We can assess the risk of cardiovascular disease through the EKG (electrocardiogram). A patient with diabetes also face the problem of distance, so proper care should be taken to the foot. Foot ulcers affect 1 out of every 10 patients with diabetes. It affects the sensory part of the body and become numb, often seen is it becomes dry and chapped for these people. Infection spreads rapidly than normal and it takes time to heal as the high glucose levels in these patients. So with tight sugar control with proper medication and healthy diet and exercise regularly you are less likely to suffer from problems associated with diabetes such as foot ulcers heart problems, stroke, paralysis, and so on. So it was good or very good time to mention that diabetes is a disease kardiovaskular.Sebagai yourself insulin resistance develops in patients with diabetes that affects pankreas.Sebagian 90% of patients with type 2 diabetes. Obesity also end up in a fairly diabetes seen in the U.S.. Both of excess fat in the body and the activity ended in type 2 diabetics. Diabetes is a major risk factor for heart disease in men and women. When co hyper tension exists with diabetes over a fairly common CVD risk factors doubled. Patients with diabetes who smoke are also at risk of CVD doubled. KNOWN DISEASE STROKE When blood flow to the brain is disrupted stroke occurs and is also called as brain attack. When blood flow to the brain is stopped, brain cells are damaged very quickly if one side of the brain is affected it will affect the other side because one side of the brain controls the opposite side. . There are different types of stroke, many of whom are not identified most of her silence one which lasted for an hour or may last up to twenty four hours. This is referred to as a silent stroke mini stroke will turn into a bigger one in the next five years if not treated. This is a warning sign that should not be overlooked. Effects of stroke depends which area of the brain is damaged. Some common symptoms are pain in the left leg and a hand in the future could not move the left side, the speech can not be understood, the left side of the face goes limp and so on. The third leading cause of death in the United States after heart disease and cancer is stroke or brain attack. The most common symptom is numbness in the left side of the body and face, decided headaches for no reason, lack of speech. Compared to other organs of the brain is the most sensitive body so any slow blood flow can damage brain cells very quickly and the lack of oxygen also causes brain damage. Those who have high blood pressure, sugar, cholesterol, obesity, physical inactivity, causing strokes and heart disease. Studies say that those who have faced the first stoke will get the next five years. After a good workout, healthy diet, quitting smoking reduces the risk of stroke, keeping blood pressure and cholesterol under control. When blood flow through the vessels to stop blood clots stroke occurring and thus the brain will be damaged very quickly because they are very sensitive and there by the brain begin dying. Thus, the brain cells die when a stroke occurs and there is a specific function that is controlled by the brain is stopped or function such as speech, physical movement, and memory power. So people with minor problems that face small strokes like leg movements, partial speech but with a high stroke can be paralyzed or the ability to speak entirely. Stroke is a brain attack like a stroke of advertising brain rather than the heart. Those who have had a mini stroke, stroke, or others who have high blood pressure tend to get a brain attack very quickly so as to prevent from such we must take certain steps. Most people do not know they have high blood pressure because there are no signs or symptoms for this, but this time will be accompanied by high sugar cholesterol, kidney damage, arthritis etc begins. So it is clear that a stroke or brain attack occurs when blood flow to the brain stops. In the United States stroke is ranked as the fourth killer. There are two types of one stroke is when there is a blockage and the other is bleeding into the brain. The first is a very common ischemic stroke and the second type is called a hemorrhagic stroke, so as to avoid his death because we have to know the warning signs and risk factors. Major signs that your brain does not receive oxygen is suddenly numbness in the legs, face or one of your body, a lack of control in walking, deciding headaches, lack of understanding speech and warning signs are nausea, vomiting , sleepy. This may take a few minutes and they were gone, and so they called a mini stroke. So do not take it easy to go to the doctor to get your checks and you can save a life. Some risk factors for stroke are treated high blood pressure, sugar, cholesterol, family history etc..

HEALTHY BASIC RICH

VIRUS DISEASE OF WATER

Many people get sick when they take food or water that has a virus or bacteria in it and it's called food poisoning. It's food and waterborne diseases are not caused by contact person but when taking poisonous food has bacteria in it. Some infections are caused by diseases that are transmitted through food and water are diarrhea, vomiting, nausea, fever, stomach tense, dehydration, abdominal bloating, etc. But this is the food and water borne diseases has never expressed any deaths. Care should be taken if a person gets the disease is that they should be given plenty of fluids and there is no vaccine for this disease has not been found. Food borne illness caused by eating food contaminated with the bacteria and the most common cause of food and waterborne diseases are harmful bacteria. Contamination occurs when they are grown, stored, harvested and even when it is cooked in the kitchen. The symptoms associated with this disease will remain for a few hours or sometimes for several days, it means sometimes may be mild or serious sometimes. People who are healthy and do not have the immunity power are at a higher risk, especially children, mothers carrying etc.. Food-borne illnesses can be diagnosed through laboratory tests. Most cases were reported for food borne illness are mild and can be treated by giving more fluids either orally or by IV fluids to replace fluids lost from the body. If it is a serious situation that the patient needs to be hospitalized, and most of the major organs in the human body will be affected is the kidney, but only if it is severe. This foodborne illness can be prevented by cooking food properly and kept in the right temperature so it does not get contaminated. A few tips that should be considered to avoid the disease is to do it when you heat food at proper temperatures, keeping temperatures cooler refrigerator on the right, keeping neat dishwashing sponge, keeping your kitchen towels are washed in hot water, never store food marinated in temperature store it in the refrigerator room. So food borne illness can cause destruction of the organ as well as disorders such as chronic arthritis, kidney failure, and so on. Raw and under cooked food, milk and diary products unpasturised, raw and under cooked eggs, contaminated water, raw and under cooked shell fish, are the main source of disease and the main symptoms are vomiting, diarrhea, nausea, abdominal pain . Water is very important for your health and body and covers more than 60 percent of the weight of the body, and each body system depends on water to function. Millions of cases of the disease are reported every day the water. Diarrhea can also be caused from water recreation. Recreational Water borne diseases are caused by swallowing, breathing, or by contact with recreational water by bacteria or viruses in them. Some of the diseases caused by vomiting, abdominal pain, diarrhea, rash on the body, eye infection ear, brain and other organs. Waterborne diseases are caused due to the use of water contaminated by bacteria or viruses. Some water-borne diseases are infections hookworms, ring worm and diarrhea, dengue fever, malaria, typhoid, hepatitis, cholera and more. To avoid this one must improve hygiene behaviors. Contamination in water caused by flood water, septic fields and through a sewage pipe. The health department must inspect and take samples to ensure the water is safe to drink in order to prevent water-borne diseases.

HEALTHY BASIC RICH

VIRUS DISEASE OF WATER

Many people get sick when they take food or water that has a virus or bacteria in it and it's called food poisoning. It's food and waterborne diseases are not caused by contact person but when taking poisonous food has bacteria in it. Some infections are caused by diseases that are transmitted through food and water are diarrhea, vomiting, nausea, fever, stomach tense, dehydration, abdominal bloating, etc. But this is the food and water borne diseases has never expressed any deaths. Care should be taken if a person gets the disease is that they should be given plenty of fluids and there is no vaccine for this disease has not been found. Food borne illness caused by eating food contaminated with the bacteria and the most common cause of food and waterborne diseases are harmful bacteria. Contamination occurs when they are grown, stored, harvested and even when it is cooked in the kitchen. The symptoms associated with this disease will remain for a few hours or sometimes for several days, it means sometimes may be mild or serious sometimes. People who are healthy and do not have the immunity power are at a higher risk, especially children, mothers carrying etc.. Food-borne illnesses can be diagnosed through laboratory tests. Most cases were reported for food borne illness are mild and can be treated by giving more fluids either orally or by IV fluids to replace fluids lost from the body. If it is a serious situation that the patient needs to be hospitalized, and most of the major organs in the human body will be affected is the kidney, but only if it is severe. This foodborne illness can be prevented by cooking food properly and kept in the right temperature so it does not get contaminated. A few tips that should be considered to avoid the disease is to do it when you heat food at proper temperatures, keeping temperatures cooler refrigerator on the right, keeping neat dishwashing sponge, keeping your kitchen towels are washed in hot water, never store food marinated in temperature store it in the refrigerator room. So food borne illness can cause destruction of the organ as well as disorders such as chronic arthritis, kidney failure, and so on. Raw and under cooked food, milk and diary products unpasturised, raw and under cooked eggs, contaminated water, raw and under cooked shell fish, are the main source of disease and the main symptoms are vomiting, diarrhea, nausea, abdominal pain . Water is very important for your health and body and covers more than 60 percent of the weight of the body, and each body system depends on water to function. Millions of cases of the disease are reported every day the water. Diarrhea can also be caused from water recreation. Recreational Water borne diseases are caused by swallowing, breathing, or by contact with recreational water by bacteria or viruses in them. Some of the diseases caused by vomiting, abdominal pain, diarrhea, rash on the body, eye infection ear, brain and other organs. Waterborne diseases are caused due to the use of water contaminated by bacteria or viruses. Some water-borne diseases are infections hookworms, ring worm and diarrhea, dengue fever, malaria, typhoid, hepatitis, cholera and more. To avoid this one must improve hygiene behaviors. Contamination in water caused by flood water, septic fields and through a sewage pipe. The health department must inspect and take samples to ensure the water is safe to drink in order to prevent water-borne diseases.

SEMANGAT HIDUP

SHARING SOAL HIDUP
Hidup ini merupakan rahasia yang telah di berikan Tuhan kepada kita untuk mengungkap 1 per 1 dari rahasia tersebut. akan tetapi, satu hal yang paling sering kita temukan adalah sebuah kepahitan. Kegagalan ataupun kekecewaan yang kita hadapi merupakan satu hal yang harus kita jadikan sebuah motivasi untuk menjadi pribadi yang lebih baik dan maju kedepannya. Karena pengalaman yang sudah kita lewati akan kita jadikan sebuah cermin atau pelajaran yang tidak harus di ulang lagi. Pahit, adalah sebuah awal dari manis. Kehidupan tidak pernah ada yang serba instan, tidak ada kebahagiaan, kesenangan yang datang secara tiba tiba tanpa adanya sebuah perjuangan, perjuangan dalam menjalani hidup memang tidak akan pernah berhenti selama kita hidup, karena kita perlu memperjuangkan nasib kita dalam hidup ini. Berakit rakit kita kehulu, berenang kita ketepian, itu adalah slogan agar kita mau berjuang untuk menjadi orang yang berhasil dan sukses. karena, kesuksesan itu akan lebih terasa jika kita raih dengan perjuangan yang tulus dari hati kita.Tetap semangat dan be the best for your life.   
Kita tak pernah tahu lika liku kehidupan yang akan terjadi dengan hidup kita kedepannya. Mengapa demikian? karena hidup kita ini merupakan sebuah rahasia dimana kita tidak tahu apa yang Tuhan rencanakan untuk kita. Ada sebuah pepatah "Manusia boleh berencana, Tapi Tuhan yang menentukan". hal ini memang benar, akan tetapi, apakah kita hanya akan pasrah ? kita semua punya  impian, punya keinginan yang ingin dicapai. Jangan hanya diam duduk manis menunggu takdir, tapi perjuangkanlah nasib kita. Berjuang dengan segala daya dan upaya serta Doa yang terus mengalir dari kita. dengan hal itu, maka yakinlah, bahwa semua impian kita akan terwujud 1 per 1.
Hidup akan selalu berdampingan dengan masalah, masalah dapat datang kapanpun, dimanapun dan kepada siapapun tanpa kecuali. Memiliki masalah kadang kala membuat kita kesal dan tidak tahan untuk melanjutkan hidup. Itu adalah Pemikiran yang "SANGAT SALAH". Memang kita akan merasa diri kita tidak berguna bila permasalahan sedang menimpa kita, tapi, sejujurnya, jadikanlah masalah yang kita hadapi sebagai kekuatan untuk move on, sebagai  motivasi untuk keluar dari masalah tersebut. kita bisa melakukan apapun yang bisa kita lakukan dengan niatan ingin keluar dari permasalahan. Maka dari itu, Possitive Thinking, Nikmati hidup, dan selalu berfikir bahwa masalah itu bisa teratasi akan membuat hidup kita lebih baik, karena harus kita sadari bahwa hidup tidak akan lepas dari masalah. Tetap Semangat teman dalam menjalani hidup. sebanyak apapun masalah yang menimpa kita, kita pasti bisa melewatinya. Hidup itu bagaikan nano nano. Manis, asam, asin, pahit dan semua rasa itu ada dalam hidup. Sebagian orang berfikir bahwa hidup itu tidak adil karena permasalahan yang selalu mereka hadapi tak kunjung selesai, tapi teman, sudah bersyukur kah kita atas apa yang Tuhan berikan kepada kita? Hal yang dapat kita lakukan dalam hal ini adalah Cintailah Hidup Kita. bila bukan kita yang mencintai hidup kita, lalu siapa lagi ? siapa lagi yang akan memperbaiki kehidupan kita selain kita sendiri ? Mencintai hidup salah satunya adalah dengan banyak bersyukur kepada Tuhan, karena sudah begitu banyak nikmat Tuhan yang tidak pernah kita syukuri. Bila teman sudah mencintai hidup, menjalani hidup dengan penuh keikhlasan dan tetap bekerja keras dengan semangat, maka, the better of life akan segera menghampiri kita. trust it !!.
Kehuidupan yang fana ini kadang kala membuat kita bingung. kadang kita merasa bahwa hidup ini tidak adil dan tidak sesuai apa yang kita inginkan. Ya memang beginilah hidup, tapi tahukah kawan, hidup itu merupakan pilihan, dalam melakukan inovasi, kita haruslah menentukan pilihan, apa kita berani atau tidak dalam menentukan pilihan tersebut, dalam hal ini, Berani mengambil jalan hidup dan tidak berfikir untuk gagal adalah jawabannya. Adapun jika kita gagal, kita akan belajar dari kegagalan dan memperbaiki kegagalan tersebut menjadi sebuah keberhasilan yang manis. Jadi, beranilah mengambil sebuah keputusan dan gebrakan gebrakan yang berarti dalam hidup kita. Ingat, kita akan sukses jika sugesti kita mengatakan kita akan sukses. Tapi jika keraguan itu masih ada, maka sukses pun akan ragu menghampiri kita. Tetap semangat dan jalani hidup dengan sabar dan tawakal.
Kehidupan itu bermacam macam. baik, buruk, senang, susah itu merupakan bumbu bumbu dalam kehidupan yang bila tanpa itu semua hidup akan terasa hampa. Manusia sebagai makhluk yang tidak pernah puas, pastilah memiliki banyak keinginan yang memang merupakan kebutuhannya. tapi kadang kala, keinginan itu tidak sesuai dengan kenyataan yang di alami. sekarang, apa yang harus kita lakukan ? Jawabannya hanya "Belajarlah untuk menikmati kenyataan dan Tetap Berjuang untuk Mendapatkan Keinginan. adapun bila keinginan itu tidak tercapai, itu tidak akan berpengaruh karena kita telah belajar untuk menikmati kenyataan yang kadang tak sesuai dengan keinginan." jadi kawan, mari kita belajar untuk menikmati segala sesuatunya dalam kehidupan, karena itu semua adalah sebuah kenikmatan yang diberikan oleh Tuhan untuk kita semua.
Kata yang paling kita takutkan dalam melangkah adalah GAGAL. sering kali kita tidak berani untuk melakukan inovasi dalam usaha, dalam kehidupan, karena kita takut gagal, kita selalu berfikir bahwa kegagalan adalah akhir dari segalanya. ingat teman, pepatah mengatakan "Kegagalan adalah Keberhasilan yang tertunda" dan itu semua adalah benar, jangan pernah takut gagal. Gagal memang menyedihkan, tapi bukan berarti kita akan berakhir. Kita gagal dalam melakukan sesuatu bukan berarti kita tidak bisa, tapi kita coba untuk bersabar dan kembali belajar, karena dengan belajar, kita dapat meningkatkan kemampuan dan mengurangi resiko kegagalan. bagaimana teman? apakah sudah terfikirkan untuk melakukan inovasi hidup? harus ya teman, karena kita ini adalah orang orang yang pasti akan sukses ! hidup itu penuh dengan warna teman. kandang senang, kadang sedih. itu yang akan membuat hidup kita lebih bervariasi dan itulah yang akan membuat kita lebih tertantang dalam hidup. tapi, kadang kita sangat merasa bosan dalam kehidupan yang kita rasakan. contoh deh, kita sering mengalami kebosanan itu kalau kita lagi banyak masalah, bahkan sering terfikir untuk meninggalkan dunia ini, tapi kita harus berfikir lagi, bila kita meninggalkan dunia ini, apa yang akan kita bawa ke alam sana.
Teman, jangan pernah putus asa dalam hidup. bila kita merasakan bosan, kita bisa melakukan hal hal yang bermanfaat dan menghasilkan kok, yang dapat mengusir bosan. jadi jangan pernah merasa bosan.  jalani hidup kita dengan menikmati segala sesuatu nya, and enjoy your life. Segala sesuatu dalam kehidupan itu dapat di perbaiki dengan belajar dan usaha, jangan pernah bosan untuk belajar dan berusaha lah dengan keras serta nikmati detik demi detik kehidupan ini. jangan pernah menyerah dan  tetap semangat !!. Semua orang sangat menginginkan kehidupan yang indah, tanpa ada masalah, tanpa ada kekurangan dan tanpa ada permasalahan yang membuat hidup semakin drop. 
mungkin hidup akan terasa lebih indah jika kita menikmati detik demi detik hidup kita yang penuh dengan nikmat yang diberikan Tuhan, tapi kadang kita lupa untuk bersyukur atas apa yang kita punya, itulah kelemahan kita semua, tidak bersyukur atas apa yang sudah kita punya dan selalu menginginkan yang lebih, bila kita  menginginkan sesuatu yang lebih, maka sesuaikan dengan usaha usaha yang membuat menunjang untuk apa yang kita inginkan. hidup itu indah kok, saat kita mulai menebar bibit, maka akan terasa indah saat kita memetik buahnya.
Take it easy sista, kita bisa jalani hidup dengan baik dan yang paling penting enjoy your life, yang pasti, jangan pernah menyerah dan tetap berusaha untuk meningkatkan taraf hidup kita dan kesejahteraan. Meraih sebuah kesempatan bukanlah perkara yang mudah, selain perlu perjuangan, meraih kesempatan adalah sesuatu yang yang memerlukan usaha dan belajar untuk kembali mendapatkan kesempatan emas yang ingin sekali kita raih, tapi, kadang kita sering melewatkan kesempatan yang sebenarnya bisa kita raih dengan mudah, bila kita tidak segera meraih kesempatan tersebut, maka kita akan rugi kawan. Raihlah kesempatanmu kawan, dan jaga selalu untuk mendapatkan yang kita inginkan.

SEMANGAT HIDUP

SHARING SOAL HIDUP
Hidup ini merupakan rahasia yang telah di berikan Tuhan kepada kita untuk mengungkap 1 per 1 dari rahasia tersebut. akan tetapi, satu hal yang paling sering kita temukan adalah sebuah kepahitan. Kegagalan ataupun kekecewaan yang kita hadapi merupakan satu hal yang harus kita jadikan sebuah motivasi untuk menjadi pribadi yang lebih baik dan maju kedepannya. Karena pengalaman yang sudah kita lewati akan kita jadikan sebuah cermin atau pelajaran yang tidak harus di ulang lagi. Pahit, adalah sebuah awal dari manis. Kehidupan tidak pernah ada yang serba instan, tidak ada kebahagiaan, kesenangan yang datang secara tiba tiba tanpa adanya sebuah perjuangan, perjuangan dalam menjalani hidup memang tidak akan pernah berhenti selama kita hidup, karena kita perlu memperjuangkan nasib kita dalam hidup ini. Berakit rakit kita kehulu, berenang kita ketepian, itu adalah slogan agar kita mau berjuang untuk menjadi orang yang berhasil dan sukses. karena, kesuksesan itu akan lebih terasa jika kita raih dengan perjuangan yang tulus dari hati kita.Tetap semangat dan be the best for your life.   
Kita tak pernah tahu lika liku kehidupan yang akan terjadi dengan hidup kita kedepannya. Mengapa demikian? karena hidup kita ini merupakan sebuah rahasia dimana kita tidak tahu apa yang Tuhan rencanakan untuk kita. Ada sebuah pepatah "Manusia boleh berencana, Tapi Tuhan yang menentukan". hal ini memang benar, akan tetapi, apakah kita hanya akan pasrah ? kita semua punya  impian, punya keinginan yang ingin dicapai. Jangan hanya diam duduk manis menunggu takdir, tapi perjuangkanlah nasib kita. Berjuang dengan segala daya dan upaya serta Doa yang terus mengalir dari kita. dengan hal itu, maka yakinlah, bahwa semua impian kita akan terwujud 1 per 1.
Hidup akan selalu berdampingan dengan masalah, masalah dapat datang kapanpun, dimanapun dan kepada siapapun tanpa kecuali. Memiliki masalah kadang kala membuat kita kesal dan tidak tahan untuk melanjutkan hidup. Itu adalah Pemikiran yang "SANGAT SALAH". Memang kita akan merasa diri kita tidak berguna bila permasalahan sedang menimpa kita, tapi, sejujurnya, jadikanlah masalah yang kita hadapi sebagai kekuatan untuk move on, sebagai  motivasi untuk keluar dari masalah tersebut. kita bisa melakukan apapun yang bisa kita lakukan dengan niatan ingin keluar dari permasalahan. Maka dari itu, Possitive Thinking, Nikmati hidup, dan selalu berfikir bahwa masalah itu bisa teratasi akan membuat hidup kita lebih baik, karena harus kita sadari bahwa hidup tidak akan lepas dari masalah. Tetap Semangat teman dalam menjalani hidup. sebanyak apapun masalah yang menimpa kita, kita pasti bisa melewatinya. Hidup itu bagaikan nano nano. Manis, asam, asin, pahit dan semua rasa itu ada dalam hidup. Sebagian orang berfikir bahwa hidup itu tidak adil karena permasalahan yang selalu mereka hadapi tak kunjung selesai, tapi teman, sudah bersyukur kah kita atas apa yang Tuhan berikan kepada kita? Hal yang dapat kita lakukan dalam hal ini adalah Cintailah Hidup Kita. bila bukan kita yang mencintai hidup kita, lalu siapa lagi ? siapa lagi yang akan memperbaiki kehidupan kita selain kita sendiri ? Mencintai hidup salah satunya adalah dengan banyak bersyukur kepada Tuhan, karena sudah begitu banyak nikmat Tuhan yang tidak pernah kita syukuri. Bila teman sudah mencintai hidup, menjalani hidup dengan penuh keikhlasan dan tetap bekerja keras dengan semangat, maka, the better of life akan segera menghampiri kita. trust it !!.
Kehuidupan yang fana ini kadang kala membuat kita bingung. kadang kita merasa bahwa hidup ini tidak adil dan tidak sesuai apa yang kita inginkan. Ya memang beginilah hidup, tapi tahukah kawan, hidup itu merupakan pilihan, dalam melakukan inovasi, kita haruslah menentukan pilihan, apa kita berani atau tidak dalam menentukan pilihan tersebut, dalam hal ini, Berani mengambil jalan hidup dan tidak berfikir untuk gagal adalah jawabannya. Adapun jika kita gagal, kita akan belajar dari kegagalan dan memperbaiki kegagalan tersebut menjadi sebuah keberhasilan yang manis. Jadi, beranilah mengambil sebuah keputusan dan gebrakan gebrakan yang berarti dalam hidup kita. Ingat, kita akan sukses jika sugesti kita mengatakan kita akan sukses. Tapi jika keraguan itu masih ada, maka sukses pun akan ragu menghampiri kita. Tetap semangat dan jalani hidup dengan sabar dan tawakal.
Kehidupan itu bermacam macam. baik, buruk, senang, susah itu merupakan bumbu bumbu dalam kehidupan yang bila tanpa itu semua hidup akan terasa hampa. Manusia sebagai makhluk yang tidak pernah puas, pastilah memiliki banyak keinginan yang memang merupakan kebutuhannya. tapi kadang kala, keinginan itu tidak sesuai dengan kenyataan yang di alami. sekarang, apa yang harus kita lakukan ? Jawabannya hanya "Belajarlah untuk menikmati kenyataan dan Tetap Berjuang untuk Mendapatkan Keinginan. adapun bila keinginan itu tidak tercapai, itu tidak akan berpengaruh karena kita telah belajar untuk menikmati kenyataan yang kadang tak sesuai dengan keinginan." jadi kawan, mari kita belajar untuk menikmati segala sesuatunya dalam kehidupan, karena itu semua adalah sebuah kenikmatan yang diberikan oleh Tuhan untuk kita semua.
Kata yang paling kita takutkan dalam melangkah adalah GAGAL. sering kali kita tidak berani untuk melakukan inovasi dalam usaha, dalam kehidupan, karena kita takut gagal, kita selalu berfikir bahwa kegagalan adalah akhir dari segalanya. ingat teman, pepatah mengatakan "Kegagalan adalah Keberhasilan yang tertunda" dan itu semua adalah benar, jangan pernah takut gagal. Gagal memang menyedihkan, tapi bukan berarti kita akan berakhir. Kita gagal dalam melakukan sesuatu bukan berarti kita tidak bisa, tapi kita coba untuk bersabar dan kembali belajar, karena dengan belajar, kita dapat meningkatkan kemampuan dan mengurangi resiko kegagalan. bagaimana teman? apakah sudah terfikirkan untuk melakukan inovasi hidup? harus ya teman, karena kita ini adalah orang orang yang pasti akan sukses ! hidup itu penuh dengan warna teman. kandang senang, kadang sedih. itu yang akan membuat hidup kita lebih bervariasi dan itulah yang akan membuat kita lebih tertantang dalam hidup. tapi, kadang kita sangat merasa bosan dalam kehidupan yang kita rasakan. contoh deh, kita sering mengalami kebosanan itu kalau kita lagi banyak masalah, bahkan sering terfikir untuk meninggalkan dunia ini, tapi kita harus berfikir lagi, bila kita meninggalkan dunia ini, apa yang akan kita bawa ke alam sana.
Teman, jangan pernah putus asa dalam hidup. bila kita merasakan bosan, kita bisa melakukan hal hal yang bermanfaat dan menghasilkan kok, yang dapat mengusir bosan. jadi jangan pernah merasa bosan.  jalani hidup kita dengan menikmati segala sesuatu nya, and enjoy your life. Segala sesuatu dalam kehidupan itu dapat di perbaiki dengan belajar dan usaha, jangan pernah bosan untuk belajar dan berusaha lah dengan keras serta nikmati detik demi detik kehidupan ini. jangan pernah menyerah dan  tetap semangat !!. Semua orang sangat menginginkan kehidupan yang indah, tanpa ada masalah, tanpa ada kekurangan dan tanpa ada permasalahan yang membuat hidup semakin drop. 
mungkin hidup akan terasa lebih indah jika kita menikmati detik demi detik hidup kita yang penuh dengan nikmat yang diberikan Tuhan, tapi kadang kita lupa untuk bersyukur atas apa yang kita punya, itulah kelemahan kita semua, tidak bersyukur atas apa yang sudah kita punya dan selalu menginginkan yang lebih, bila kita  menginginkan sesuatu yang lebih, maka sesuaikan dengan usaha usaha yang membuat menunjang untuk apa yang kita inginkan. hidup itu indah kok, saat kita mulai menebar bibit, maka akan terasa indah saat kita memetik buahnya.
Take it easy sista, kita bisa jalani hidup dengan baik dan yang paling penting enjoy your life, yang pasti, jangan pernah menyerah dan tetap berusaha untuk meningkatkan taraf hidup kita dan kesejahteraan. Meraih sebuah kesempatan bukanlah perkara yang mudah, selain perlu perjuangan, meraih kesempatan adalah sesuatu yang yang memerlukan usaha dan belajar untuk kembali mendapatkan kesempatan emas yang ingin sekali kita raih, tapi, kadang kita sering melewatkan kesempatan yang sebenarnya bisa kita raih dengan mudah, bila kita tidak segera meraih kesempatan tersebut, maka kita akan rugi kawan. Raihlah kesempatanmu kawan, dan jaga selalu untuk mendapatkan yang kita inginkan.

SUKSES CEPAT

Kesuksesan tergantung sikap dan perilaku positif.

Dr. William James, Father of America psychology, mengatakan : "We can alter our lives by altering our altitudes –Manusia dapat mengubah kehidupannya dengan mengubah sikap dan cara berpikirnya." Orang yang terbiasa berpikir positif selalu menemukan solusi-solusi cerdas. Sebab pikiranyang positif dapat bekerja secara sederhana, mencari ide dan segala kemungkinan untuk berhasil. 

·  Pernahkah anda merasa tidak bersemangat dalam menjalani pekerjaan?

·  Pernahkah anda merasa begitu marah kepada seseorang karena tindakannya yang tidak membuat anda nyaman?

·  Pernahkah anda merasa sedih karena kesalahan yang telah anda perbuat?

Jika salah satu atau bahkan semua jawaban dari pertanyaan diatas adalah ”Ya”, maka Anda perlu menelaah artikel ini baik-baik.

Dikisahkan ada dua orang anak dari sebuah keluarga yang kacau balau, karena ayah mereka adalah seorang pemabuk dan penjudi yang senantiasa pulang malam dan mengamuk , memukuli ibu dan anak anaknya.Hal ini berlangsung terus sampai anak anaknya menjelangdewasa dan baru berhenti setelah sang ayah meninggal dunia.

Ketika dua anak ini dewasa, terjadilah sesuatu yang sungguh kontras. Anak yang besar menjadi seorang Pengacara sukses yang kaya raya, tetapi adiknya si bungsu menjadi seorang kriminal yang kejam yang senantiasa buron dan tertangkap, kemudian berusaha lari dari penjara dan kembali tertangkap . Seorang wartawan yang mengetahui kekontrasan ke dua orang kakak beradik ini, mencoba bertanya , pertama ia bertanya kepada yang sulung di Kantornya, dan ia mendapat jawaban, bahwa karena ayahnya yang seorang penjudi dan pemabuk berat inilah ia bisa berhasil seperti sekarang ini, kemudian untuk membandingkan dengan kakaknya , iapun bertanya kepada adiknya di dalam penjara, sang adik juga menjawab hal yang sama, yaitu karena ayahnya yang pemabuk dan penjudi itulah, ia menjadi seperti sekarang ini.

Kisah ini menunjukkan bahwa keburukan bagaimanapun yang dialami seseorang tidak dapat menghalangi seseorang untuk menjadi sukses, tergantung bagaimana ia menyikapinya. Ini bukan berarti kita menyetujui cara hidup yang tidak benar seperti contoh sang ayah dalam kisah di atas, tetapi realitas hidup semacam ini, pasti juga dialami oleh banyak orang. Mungkin diantara kita ada yang seperti kisah diatas, mengalami kekerasan oleh orang tua sendiri, dianiaya, diperlakukan sangat buruk, tetapi jika engkau mengambil sikap yang tepat dari keadaan itu, maka engkau justru akan mengubah keadaanmu yang dulu menjadi sesuatu keberhasilan yang luar biasa.

Satu hal penting yang harus kita pahami pertama kali adalah respon kita terhadap suatu stimulus adalah merupakan suatu pilihan bukan merupakan suatu respon otomatis yang sifatnya mutlak. Saat kita mendapatkan perlakuan yang tidak enak dari orang lain, biasanya kita akan marah terhadap orang itu. Pertanyaan nya adalah, respon marah itu merupakan sesuatu yang otomatis dan mutlak, atau merupakan pilihan yang kita ambil? Kita pasti akan menyetujui bahwa respon marah itu adalah pilihan yang kita ambil dan bukan merupakan respon otomatis. Kemudian pertanyaan selanjutnya adalah, mengapa respon marah yang kita pilih? Apakah itu adalah pilihan yang terbaik? Mengapa terdapat kesan bahwa respon marah itu otomatis muncul jika ada stimulus yang tidak mengenakkan kita?

Mungkin ada yang salah saat kita memprogram pikiran kita. Bisa jadi dari pemahaman kita yang kurang tepat, atau pengaruh orang-orang di sekitar kita. Mari kita periksa kembali, apakah kita yang mengendalikan pikiran kita, atau malah kita yang di kendalikan oleh pikiran kita. Karena kita telah meyakini bahwa setiap respon itu adalah pilihan maka mulailah untuk memilih respon terhadap suatu stimulus itu dengan respon-respon yang baik.

Lalu bagaimana kita memulainya?
Pertama-tama hadirkan pertanyaan ini, ”Apa yang mencegah anda untuk memilih selain respon itu?

Sebagai contoh saat anda mendapatkan perlakuan yang tidak mengenakkan dari customer anda, kemudian anda mulai merasa marah. Hal pertama yang harus anda pertanyakan adalah, ”Apa yang mencegah anda untuk memilih selain rasa marah?” atau lebih jelasnya, ”Apa yang mencegah anda untuk memilih rasa senang, Apa yang mencegah anda untuk memilih rasa gembira, Apa yang mencegah anda untuk memilih rasa enjoy… Ternyata tidak ada yang mencegah anda untuk memilih respon lain, kemudian kenapa Anda memilih rasa marah padahal tidak ada yang mencegah anda untuk memilih respon lain yang jauh lebih baik.

Kemudian setelah kita yakin bahwa kita bebas memilih respon apapun yang terbaik bagi kita, maka langkah selanjutnya kita bisa melakukan reframing.

Apa yang dimaksud dengan Metode Reframing?
Metode Reframing adalah metode untuk mengubah frame berpikir kita menjadi lebih positif. Metode Reframing terdiri atas tiga cara, yaitu metode reframing dengan mengubah Content, Context dan Time.

Untuk lebih mudahnya kita pelajari dengan contoh-contohnya seperti dibawah ini : Jika kita sering kesal pada atasan yang sering marah-marah kepada kita maka buat lah diatas kertas tulisan berikut ini dengan menggunakan pinsil dan ukuran huruf yang kecil :

- Atasan yang sering marah-marah kepada saya membuat saya kesal

Kemudian dibawah nya buatlah kalimat yang sudah di reframing dengan spidol dan ukuran huruf yang lebih besar seperti dibawah ini : 

·  Atasan yang sering marah-marah kepada saya membuat saya lebih teliti dalam bekerja. 

·  Atasan yang sering marah-marah kepada saya membuat saya lebih sempurna menyelesaikan pekerjaan saya

( Kedua kalimat diatas adalah termasuk dalam Reframing Content, yaitu mengubah kerangka berfikir dengan mengubah content nya ) 

·  Atasan yang sering marah-marah kepada saya bisa jadi sedang memproyeksikan saya untuk menggantikan posisinya 

·  Atasan yang sering marah-marah kepada saya bisa jadi sangat perhatian terhadap saya dan menginginkan yang terbaik untuk saya.

( Kedua kalimat diatas adalah termasuk dalamReframing Context, yaitu mengubah kerangka berfikir dengan mengubah context nya ) 

·  Atasan yang sering marah-marah kepada saya membuat saya bersyukur, karena saya masih memiliki atasan yang berarti saya masih memiliki pekerjaan. Ini lebih baik jika dibandingkan dengan dulu ketika saya belum memiliki pekerjaan. 

·  Atasan yang sering marah-marah kepada saya membuat saya gembira, karena saya masih memiliki atasan yang berarti saya masih memiliki pekerjaan. Ini lebih baik jika dibandingkan dengan nanti ketika saya sudah pensiun dan tidak memiliki pekerjaan.

( Kedua kalimat diatas adalah termasuk dalamReframing Time, yaitu mengubah kerangka berfikir dengan mengubah context nya berdasarkan waktu )

Buatlah sebanyak-banyak nya kalimat-kalimat reframing dalam kertas anda sehingga anda merasakan ada sesuatu yang berubah dalam diri anda. Saya selalu menggunakan ini untuk menyikapi hidup yang terkadang diluar perkiraan kita, sehingga kita bisa lebih ringan dan lebih mudah menjalani hidup, dan kita dapat membuang semua respon-respon negatif yang terkadang muncul dalam kehidupan kita, baik itu respon rasa marah, kesal, sedih terlalu berlebihan dan respon-respon negatif lainnya.

Semakin Anda banyak melakukan reframing dalam hidup anda, semakin banyak manfaat yang akan anda rasakan.