Fir'aun

10 Cara di sukai wanita

1. Perhatian Merdeka.com - Perhatian menjadi salah satu faktor yang membuat wanita mabuk kepayang pada pria. Pria yang tahu caranya memberi perhatian pada wanita bisa dengan mudah meluluhkan hati wanita. Wanita selalu merasa nyaman dengan tipe pria semacam ini. 2. Humoris Merdeka.com - Jangan heran jika pria humoris selalu menjadi incaran para wanita. Pria humoris memiliki kemampuan berkomunikasi yang baik. Hal ini membuat para wanita mudah tertarik pada tipe pria semacam ini. Selain itu, pria humoris terlihat lebih ramah dan mudah bergaul. . Wangi Merdeka.com - Ingat, wanita tidak suka pria bau! Bau badan bisa bikin pria dijauhi wanita. Lagian siapa yang betah berada dekat-dekat dengan pria bau. Siapa pun tentu tak merasa nyaman jika seseorang di dekatnya memiliki bau badan tak sedap. 4. Cerdas Merdeka.com - Pria cerdas dianggap dapat menawarkan masa depan. Selain itu, pria cerdas juga memiliki wawasan yang luas. Wanita tentunya akan merasa bangga jika dapat bersanding dengan pria semacam ini. 5. Sopan Merdeka.com - Pria sopan akan selalu terlihat menarik di mata wanita. Mengapa? Karena semua wanita tidak menyukai pria yang kasar dan tak mengerti sopan-santun. Pria sopan juga terlihat lebih berpendidikan dan alim.
6. Berwibawa dan tegas Merdeka.com - Pria berwibawa dan tegas dianggap dapat mengayomi wanita. Sebagian besar wanita mencari figur semacam ini karena dinilai dapat menjadi kepala rumah tangga yang baik. Pria yang tegas dan berwibawa juga terlihat keren dan charming. 7. Pekerja keras Merdeka.com - Pria pekerja keras dapat memberi masa depan pada wanita. Maka dari itu, kebanyakan wanita senang pada pria semacam ini. Pria yang gemar bekerja keras juga dinilai sangat bertanggung jawab dan mampu mengemban tugas berat. 8. Pengertian Merdeka.com - Pria yang pengertian akan membuat wanita merasa nyaman dan tak terkekang. Wanita juga bisa dengan mudah berbagi cerita dengan tipe pria semacam ini. Namun tentunya tidak semua pria bisa bersikap demikian. 9. Melindungi Merdeka.com - Pria dikagumi karena keberaniannya. Wanita suka pada pria yang melindungi dan berani membelanya saat dibutuhkan. Wanita semacam ini akan selalu membuat wanita merasa mabuk kepayang. 10. Sayang keluarga Merdeka.com - Pria yang sayang pada keluarganya dinilai dapat menjadi kepala keluarga dan suami yang baik. Wanita selalu mengidam-idamkan tipe pria semacam ini karena bisa membuat wanita merasa nyaman. Inilah sepuluh hal yang disukai wanita pada pria, selain penampilan. Percayalah, penampilan bukan satu-satunya hal menarik yang dikagumi wanita pada pria.

<script>

  (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){

  (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),

  m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)

  })(window,document,'script','//www.google-analytics.com/analytics.js','ga');

  ga('create', 'UA-46980160-1', 'auto');

  ga('send', 'pageview');

</script>

Internet: The Internet can make money

Internet: The Internet can make money: As has been explained in a previous blog about the understanding of the Internet and Intranet , now let's discuss how to make money on...

Anti Galau

Membuka Situs yang di Blokir

Cara Mudah Membuka Situs / website Yang Diblokir - Berselancar di dunia maya bukanlah hal yang baru lagi di kalangan para pengguna internet jaman sekarang. Namun terkadang kenyamanan berselancar menjadi sedikit terganggu oleh adanya situs yang diblokir, baik itu diblokir oleh Internet Positif, Telkom, Nawala dan Operator Lainnya karena adanya larangan dari pemerintah. Biasanya sebuah situs diblokir karena berisi konten yang kurang baik. Namun tidak jarang admin jaringan melakukan pemblokiran secara berlebihan. Hal ini tentunya menjadi masalah bagi para pengguna internet yang kebetulan sedang melakukan penelitian atau mencari materi dengan tujuan positif namun terhambat karena situs tertentu diblokir. Namun jangan khawatir, berikut ini ada beberapa cara membuka situs yang diblokir. Cara lain yang bisa Anda gunakan untuk membuka situs yang diblokir adalah dengan menggunakan DNS Open. Beberapa penyedia layanan internet biasanya menggunakan DNS khusus, seperti DNS Nawala dalam memblokir situs tertentu. Untuk mengatasi hal ini, Anda bisa mengubah DNS pasa komputer menggunakan DNS Open. Caranya: 1. Buka menu Run pada PC dengan cara menekan tombol berlogo Windows + R secara bersamaan. Bisa juga dengan mengeklik Start è Run. Kemudian ketik: cmd lalu tekan tombol Enter. Lalu ketik ncpa.cpl pada jendela baru yang muncul, klik Enter. 2. Jendela Network Connections akan muncul. Pilihlah Network Connections yang aktif lalu klik kanan. Pilih Properties è Internet Protocol Service 4 (TCP/IPv4) 3. Centang pillihan Use the following DNS server addresses. Ketikkan 8.8.8.8 pada Preffered DNS server dan 8.8.4.4 pada Alternate DNS. Setelah selesai, klik OK untuk mengakhirinya. Selain cara di atas, Anda juga bisa membuka situs yang diblokir menggunakan cara lain lagi yang lebih sederhana yaitu menggunakan situs penerjemah online. Caranya masukkan URL situs yang Anda inginkan pada halaman situs penerjemah, lalu pilih pilihan bahasa. Beberapa situs penerjemah yang bisa Anda gunakan adalah: http://translate.google.com http://world.altavista.com http://www.worldlingo.com Semoga bermanfaat.

Menggairahkan

Pukulan KO

Pukulan KO

Berteman dapat Uang

http://4a840og0anemokdqf529xcwqdw.hop.clickbank.net/?tid=G7MZWGA7VBBB Click Here!

Berteman dapat Uang

http://4a840og0anemokdqf529xcwqdw.hop.clickbank.net/?tid=G7MZWGA7VBBB Click Here!

Manfaat Bercinta di Pagi Hari

BAGI sebagian besar orang, suara mengejutkan jam alarm di pagi hari bukanlah suatu hal yang menyenangkan, terutama di hari libur. Daripada bersungut-sungut, kenapa tidak ubah pagi muram Anda menjadi yang menyenangkan dengan bercinta? bercinta pagi hari (video DOWNLOAD free Rar. 16,7Mb) Lagi pula, para ilmuwan mengatakan bahwa orang yang memulai hari mereka dengan berhubungan seks ternyata lebih sehat dan bahagia daripada mereka yang tidak. "Berhubungan seks di pagi hari melepaskan hormon oksitosin (hormon yang membuat suasana menjadi baik) yang membuat pasangan merasa mencintai dan terikat sepanjang hari," kata Debby Herbenick, penulis Because It Feels Good. Bercinta di pagi hari juga membuat Anda menjadi lebih kuat dan cantik. Seks di pagi hari dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh di sepanjang hari itu dengan meningkatkan tingkat IgA (Immunoglobulin A) Anda, yaitu sebuah antibodi yang melindungi tubuh dari infeksi. Morning sex juga memaksimalkan pelepasan kimia yang meningkatkan kadar hormon estrogen yang dapat meningkatkan warna dan tekstur kulit dan rambut. Berikut adalah tip bila Anda ingin mencoba bercinta di pagi hari, seperti dilansir Fox News. Bangunkan dia dengan seksi Pasang alarm Anda untuk memainkan musik lembut dan segera setelah Anda terbangun, lepaskan baju Anda. Kemudian cobalah trik ini, jika dia berbaring telentang, letakkan tangan Anda di pahanya dengan ibu jari menunjuk ke arah alat kelaminnya, saran ahli akupunktur Alexis Arvidson. Pindahkan ibu jari Anda dalam gerakan lambat melingkar. Menurut ajaran kuno akupunktur, mengusap daerah berkulit tipis ini akan membuat darah mengalir langsung ke daerah kelaminnya. Menikmati pemandangan di hadapan Anda Salah satu yang membuat morning sex begitu nikmat adalah terangnya hari membuat Anda mendapatkan sensasi visual dengan melihat tubuh pasangan dengan saksama. Begitu juga halnya dengan pasangan Anda. Studi yang dilakukan oleh Emory University menemukan bahwa wanita juga dapat terangsang secara visual saat berhubungan seks, sama seperti pria. Memanfaatkan hukum alam Setiap pagi, tubuh pria didesain agar seks menjadi hal pertama yang dilakukan di pagi hari. "Ketika pria tidur, hormon testosteron di dalam tubuhnya akan terakumulasi. Dari saat bangun, dia punya waktu sekira tiga jam ketika testosteronnya memuncak," kata Gabrielle Lichterman, penulis 28 Days. Jangan jangan sia-siakan kesempatan itu. Meningkatkan nafsu Anda Segera setelah Anda sudah bangun, dekatilah pasangan. Karena dia belum mandi lagi, Anda akan merasa ekstra terangsang oleh aroma natural tubuhnya. Menurut para ilmuwan di University of Pennsylvania, bau musky ketiak pria terbukti menjadi peningkat libido. Memasang showerhead ganda di kamar mandi Mandi bersama-sama terdengar romantic, tapi biasanya hanya ada satu shower di kamar mandi. Jadi, sebaiknya belilah pancuran ganda. Kemudian naikkan suhu air (jika Anda memakai pemanas air). Air hangat lebih cepat mengedarkan darah ke permukaan kulit, sehingga kulit menjadi lebih reseptif terhadap sentuhan. Kemudian saling menyabuni pasangan masing-masing dengan sabun aroma peppermint yang dapat membangunkan Anda, kata penelitian dari Universitas Wheeling Jesuit di West Virginia, Amerika Serikat. http://4a840og0anemokdqf529xcwqdw.hop.clickbank.net/?tid=G7MZWGA7VBBB Click Here!

Manfaat Bercinta di Pagi Hari

BAGI sebagian besar orang, suara mengejutkan jam alarm di pagi hari bukanlah suatu hal yang menyenangkan, terutama di hari libur. Daripada bersungut-sungut, kenapa tidak ubah pagi muram Anda menjadi yang menyenangkan dengan bercinta? bercinta pagi hari (video DOWNLOAD free Rar. 16,7Mb) Lagi pula, para ilmuwan mengatakan bahwa orang yang memulai hari mereka dengan berhubungan seks ternyata lebih sehat dan bahagia daripada mereka yang tidak. "Berhubungan seks di pagi hari melepaskan hormon oksitosin (hormon yang membuat suasana menjadi baik) yang membuat pasangan merasa mencintai dan terikat sepanjang hari," kata Debby Herbenick, penulis Because It Feels Good. Bercinta di pagi hari juga membuat Anda menjadi lebih kuat dan cantik. Seks di pagi hari dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh di sepanjang hari itu dengan meningkatkan tingkat IgA (Immunoglobulin A) Anda, yaitu sebuah antibodi yang melindungi tubuh dari infeksi. Morning sex juga memaksimalkan pelepasan kimia yang meningkatkan kadar hormon estrogen yang dapat meningkatkan warna dan tekstur kulit dan rambut. Berikut adalah tip bila Anda ingin mencoba bercinta di pagi hari, seperti dilansir Fox News. Bangunkan dia dengan seksi Pasang alarm Anda untuk memainkan musik lembut dan segera setelah Anda terbangun, lepaskan baju Anda. Kemudian cobalah trik ini, jika dia berbaring telentang, letakkan tangan Anda di pahanya dengan ibu jari menunjuk ke arah alat kelaminnya, saran ahli akupunktur Alexis Arvidson. Pindahkan ibu jari Anda dalam gerakan lambat melingkar. Menurut ajaran kuno akupunktur, mengusap daerah berkulit tipis ini akan membuat darah mengalir langsung ke daerah kelaminnya. Menikmati pemandangan di hadapan Anda Salah satu yang membuat morning sex begitu nikmat adalah terangnya hari membuat Anda mendapatkan sensasi visual dengan melihat tubuh pasangan dengan saksama. Begitu juga halnya dengan pasangan Anda. Studi yang dilakukan oleh Emory University menemukan bahwa wanita juga dapat terangsang secara visual saat berhubungan seks, sama seperti pria. Memanfaatkan hukum alam Setiap pagi, tubuh pria didesain agar seks menjadi hal pertama yang dilakukan di pagi hari. "Ketika pria tidur, hormon testosteron di dalam tubuhnya akan terakumulasi. Dari saat bangun, dia punya waktu sekira tiga jam ketika testosteronnya memuncak," kata Gabrielle Lichterman, penulis 28 Days. Jangan jangan sia-siakan kesempatan itu. Meningkatkan nafsu Anda Segera setelah Anda sudah bangun, dekatilah pasangan. Karena dia belum mandi lagi, Anda akan merasa ekstra terangsang oleh aroma natural tubuhnya. Menurut para ilmuwan di University of Pennsylvania, bau musky ketiak pria terbukti menjadi peningkat libido. Memasang showerhead ganda di kamar mandi Mandi bersama-sama terdengar romantic, tapi biasanya hanya ada satu shower di kamar mandi. Jadi, sebaiknya belilah pancuran ganda. Kemudian naikkan suhu air (jika Anda memakai pemanas air). Air hangat lebih cepat mengedarkan darah ke permukaan kulit, sehingga kulit menjadi lebih reseptif terhadap sentuhan. Kemudian saling menyabuni pasangan masing-masing dengan sabun aroma peppermint yang dapat membangunkan Anda, kata penelitian dari Universitas Wheeling Jesuit di West Virginia, Amerika Serikat. http://4a840og0anemokdqf529xcwqdw.hop.clickbank.net/?tid=G7MZWGA7VBBB Click Here!

BERANI MENCOBA

Alkisah, seorang pembuat jam tangan berkata kepada jam yang sedang dibuatnya, “Hai jam, apakah kamu sanggup untuk berdetak paling tidak 31,104,000 kali selama setahun?” “Ha?” kata jam terperanjat, “Mana sanggup saya?” “Bagaimana kalau 86,400 kali dalam sehari?” “Delapan puluh enam ribu empat ratus kali? Dengan jarum yang ramping-ramping seperti ini?” jawab jam penuh dengan keraguan. “Bagaimana kalau 3,600 kali dalam satu jam?” “Dalam satu jam harus berdetak 3,600 kali? Banyak sekali itu” tetap saja jam ragu-ragu dengan kemampuan dirinya. Tukang jam itu dengan penuh kesabaran kemudian bicara kepada si jam. “Kalu begitu, sanggupkah kamu berdetak satu kali setiap detik?” “Naah, kalau begitu aku sanggup!” kata jam dengan penuh antusias. Maka, setelah selesai dibuat, jam itu berdetak satu kali setiap detik. Tanpa terasa detik demi detik terus berlalu dan jam itu sungguh luar biasa karena ternyata selama satu tahun penuh dia telah berdetak tanpa henti. Dan itu berarti ia telah berdetak sebanyak 3,600 kali dalam satu jam, 86,400 kali dalam sehari, dan 31,104,000 kali dalam setahun! Apa hikmah dari cerita di atas? Ada kalanya kita ragu dengan segala tugas pekerjaan yang begitu terasa berat. Namun sebenarnya kalau kita sudah menjalankannya, kita ternyata mampu. Bahkan yang semula kita anggap impossible untuk dilakukan sekalipun. Jangan pernah berkata “tidak” sebelum anda pernah mencobanya. “Kita adalah apa yang kita kerjakan berulang kali. Dengan demikian, kecemerlangan bukan tindakan, tetapi kebiasaan.” Bisa itu karena BIASA... (Aristoteles) Click Here!

Cara Aktifkan Penis yang Loyo

Untuk mengaktifkan otong yang sudah mulai loyo, cukup dengan memperbanyak olah raga, memakan makanan yang bergizi, terutama sate kambing, dan buah nangka. Selain itu, sering-sering aja nonton Film BF untuk menyegarkan Fantasi sex yang mulai pudar. Dan kalau perlu, cari aja daun muda buat jamu kuat...hehehehe..... Bagi yg sdh pernah melakukan hubungan sex... Maka akan muncul kebutuhan baru bagi tubuhnya untuk dipenuhi... Ini beda dg perjaka dan gadis yg belum pernah merasakan nikmatnya sex.. Sex bagi mereka adalah suatu misteri, masih merupakan Unconscious Incompetence. Tidak tahu tidak mengerti dan tidak membutuhkan... Sedangkan bagi yang sudah pernah merasakan nikmatnya sex, maka sex bagi mereka bukan lagi misteri tetapi suatu Mastery. Dan ketika kebutuhan ini ditahan dalam jangka waktu yg lama. Biasanya akan menimbulkan berbagai dampak yg merusak. Mulai gangguan pd aspek mental hingga fisik dan juga perilaku.... Dan sesungguhnya, disiplin mental dari ajaran agama untuk mengendalikan nafsu sex itu hanya bersifat sementara. Karena Walau nafsu sex itu sdh ditekan dan dikendalikan sedemikian rupa. Dia tidaklah hilang, tetapi tersimpan cukup dalam di alam bawah sadar. Dan muncul keluar dg wajah yg berbeda. Misalnya, munculnya sifat arogansi berlebihan, aktualisasi diri yg berlebihan, kegelisahan, gampang marah, stress dan depresi yg berlarut-larut, suka bertindak kasar, dan berbagai simptom gejala gangguan neurotic lainnya... Bagi jombloer yg pernah merasakan sex namun saat ini tdk punya pasangan. Maka sekali-kali melakukan self service itu juga perlu.. Untuk meredakan ketegangan agar tidak sampai meleduk... Sex itu sehat dan menyehatkan.. Jadi jangan malu bicara sex, selama itu dalam batas kesopanan... Dan kalaupun melakukan sex... Lakukanlah dengan pasangan tetap.. Karena suka berganti-ganti pasangan itu bila ditinjau dari sudut pengembangan medan energi diri itu juga berdampak kurang bagus. Demikian juga sex dg sesama jenis... Itu sangat kurang bagus bagi kesehatan bioenergi... Lakukanlah dengan pasangan tetap. Dan bila tak ada... Self service it's okey.... Delapan Alasan Seks Bagus bagi Kesehatan BERCERITA berbagai hal tentang seks memang tidak ada habisnya. Bahkan, penelitian para ilmuwan menunjukkan sebuah fakta bahwa berhubungan seks sangat bermanfaat bagi kesehatan kita. "Masuk akal bahwa seks sangat baik untuk kesehatan anda. Bahkan seks mampu mengatasi masalah-masalah kesehatan seperti, mengurangi tingkat stres, menstabilkan peredaran darah, sistem saraf dan kerja otot dan otak," kata seksolog Dr. Gabriel Morissey, seperti yang dilansir laman Body and Soul, Kamis (8/8). Ia pun membeber delapan alasan sehingga seks baik untuk kesehatan. Pertama, seks mampu mengurangi risiko serangan jantung dan stroke. Melakukan hubungan seks beberapa kali dalam seminggu, dapat mengurangi risiko serangan jantung atau stroke. Kedua, seks mampu menurunkan tekanan darah dan stres. Pasangan yang melakukan hubungan seksual secara teratur, dapat mengurangi tekanan darah dan stres, dibandingkan mereka yang jarang melakukan hubungan seks. Pada saat anda melakukan hubungan seks dengan pasangan, berarti melepaskan hormon oksitosin, yakni hormon yang berperan dalam meningkatkan gairah bercinta dan reproduksi. Ketiga, seks mampu mengurangi depresi. Wanita yang pasangannya tidak memakai kondom saat berhubungan seks, dijamin tidak akan mengalami depresi. Kok bisa? Ya, karena air mani pria mengandung hormon prostaglandin yang dapat diserap melalui vagina dan bertindak seperti antidepresan. Keempat, seks mampu mencegah osteoporosis. Sebab, pria dan wanita yang berhubungan seks secara teratur memiliki kadar testosteron lebih tinggi yang terkait dengan penurunan risiko osteoporosis dan masalah tulang. Manfaat seks kelima adalah mencegah kanker prostat. Beberapa studi telah menemukan bahwa pria berusia 20 tahun yang sering ejakulasi (sekitar 21 kali sebulan, red) dapat mengurangi risiko kanker prostat di kemudian hari. Manfaat keenam adalah meredakan sakit kepala. Penelitian menunjukkan bahwa seks dapat meringankan sakit kepala, terutama pada wanita. Endorfin (zat biokimia dari tubuh yang dapat membantu mengurangi rasa sakit, red) dan kortikosteroid (hormon steroid yang dapat mengurangi tingkat stres, red), yang dilepaskan saat bercinta, mampu mengurangi rasa sakit sakit kepala, arthritis, kram dan nyeri tubuh. Ketujuh, seks mampu memerbaiki kualitas tidur. Seks membantu orang tidur lebih baik, yang pada gilirannya dapat meningkatkan kesehatan mental dan fisik. Terakhir, seks membuat tubuh tetap fit. Beberapa ahli mengatakan bahwa, bercinta selama 30 menit, sebanding dengan berlari di atas treadmill selama 15 menit. Seks juga dapat meningkatkan kerja panggul, paha, bokong, lengan, leher dan dada. 6 Gangguan Kesehatan yang Bisa Diatasi dengan Orgasme Orgasme kerap didefinisikan sebagai 'tingkat kenikmatan tertinggi' dalam bercinta. Tapi tak hanya itu, orgasme juga berefek positif pada kesehatan tubuh. Mulai dari meredakan rasa nyeri sampai mengatasi insomnia. Ini enam gangguan kesehatan yang bisa diatasi dengan orgasme, seperti dikutip dari Your Tango. 1. Sakit Kepala Kabar baik bagi yang sering mengalami sakit kepala terutama migrain. Hormon endorphin yang dilepaskan tubuh saat berhubungan seks bisa meringankan rasa sakit yang tertahankan di kepala. Dan, orgasme yang didapatkan saat bercinta maupun masturbasi, sama efeknya. 2. Nyeri Orgasme punya efek analgesik pada tubuh, yaitu menahan rasa sakit tanpa memengaruhi sensitivitas tubuh terhadap sentuhan. Selain itu orgasme juga bisa mengurangi rasa nyeri selama masa persalinan. 3. Cegukan Menurut pakar kesehatan jantung Dr. Francis Fesmire, syaraf vagus (syaraf pada faring, laring, paru-paru dan jantung) haru distimulasi untuk meredakan cegukan. Stimulasi tersebut bisa didapatkan dengan berhubungan seks. 4. Kram PMS Orgasme menyebabkan terjadinya kontraksi pada otot-otot rahim dan dalam waktu bersamaan membuat tubuh melepaskan senyawa kimia pada otak yang beraksi sebagai pereda rasa sakit alami. Oleh sebab itu kram saat PMS bisa reda dengan orgasme. 5. Stres dan Depresi Selain endorphin dan oksitosin, saat orgasme tubuh juga melepaskan semen yang mengandung senyawa kimia yang mampu meningkatkan mood positif, rasa kasih sayang dan antidepresan. 6. Insomnia Pasca orgasme, otak akan dipenuhi hormon oksitosin yang akan membuat Anda ngantuk berat dan cepat tertidur. Tambahan lagi, wanita lebih banyak memproduksi oksitosin ketimbang pria. Sedemikian besar manfaat serta pengaruh sex bagi kesehatan, maka melakukan aktivitas sex yang sehat akan berdampak sangat baik bagi kesehatan.

Cara Aktifkan Penis yang Loyo

Untuk mengaktifkan otong yang sudah mulai loyo, cukup dengan memperbanyak olah raga, memakan makanan yang bergizi, terutama sate kambing, dan buah nangka. Selain itu, sering-sering aja nonton Film BF untuk menyegarkan Fantasi sex yang mulai pudar. Dan kalau perlu, cari aja daun muda buat jamu kuat...hehehehe..... Bagi yg sdh pernah melakukan hubungan sex... Maka akan muncul kebutuhan baru bagi tubuhnya untuk dipenuhi... Ini beda dg perjaka dan gadis yg belum pernah merasakan nikmatnya sex.. Sex bagi mereka adalah suatu misteri, masih merupakan Unconscious Incompetence. Tidak tahu tidak mengerti dan tidak membutuhkan... Sedangkan bagi yang sudah pernah merasakan nikmatnya sex, maka sex bagi mereka bukan lagi misteri tetapi suatu Mastery. Dan ketika kebutuhan ini ditahan dalam jangka waktu yg lama. Biasanya akan menimbulkan berbagai dampak yg merusak. Mulai gangguan pd aspek mental hingga fisik dan juga perilaku.... Dan sesungguhnya, disiplin mental dari ajaran agama untuk mengendalikan nafsu sex itu hanya bersifat sementara. Karena Walau nafsu sex itu sdh ditekan dan dikendalikan sedemikian rupa. Dia tidaklah hilang, tetapi tersimpan cukup dalam di alam bawah sadar. Dan muncul keluar dg wajah yg berbeda. Misalnya, munculnya sifat arogansi berlebihan, aktualisasi diri yg berlebihan, kegelisahan, gampang marah, stress dan depresi yg berlarut-larut, suka bertindak kasar, dan berbagai simptom gejala gangguan neurotic lainnya... Bagi jombloer yg pernah merasakan sex namun saat ini tdk punya pasangan. Maka sekali-kali melakukan self service itu juga perlu.. Untuk meredakan ketegangan agar tidak sampai meleduk... Sex itu sehat dan menyehatkan.. Jadi jangan malu bicara sex, selama itu dalam batas kesopanan... Dan kalaupun melakukan sex... Lakukanlah dengan pasangan tetap.. Karena suka berganti-ganti pasangan itu bila ditinjau dari sudut pengembangan medan energi diri itu juga berdampak kurang bagus. Demikian juga sex dg sesama jenis... Itu sangat kurang bagus bagi kesehatan bioenergi... Lakukanlah dengan pasangan tetap. Dan bila tak ada... Self service it's okey.... Delapan Alasan Seks Bagus bagi Kesehatan BERCERITA berbagai hal tentang seks memang tidak ada habisnya. Bahkan, penelitian para ilmuwan menunjukkan sebuah fakta bahwa berhubungan seks sangat bermanfaat bagi kesehatan kita. "Masuk akal bahwa seks sangat baik untuk kesehatan anda. Bahkan seks mampu mengatasi masalah-masalah kesehatan seperti, mengurangi tingkat stres, menstabilkan peredaran darah, sistem saraf dan kerja otot dan otak," kata seksolog Dr. Gabriel Morissey, seperti yang dilansir laman Body and Soul, Kamis (8/8). Ia pun membeber delapan alasan sehingga seks baik untuk kesehatan. Pertama, seks mampu mengurangi risiko serangan jantung dan stroke. Melakukan hubungan seks beberapa kali dalam seminggu, dapat mengurangi risiko serangan jantung atau stroke. Kedua, seks mampu menurunkan tekanan darah dan stres. Pasangan yang melakukan hubungan seksual secara teratur, dapat mengurangi tekanan darah dan stres, dibandingkan mereka yang jarang melakukan hubungan seks. Pada saat anda melakukan hubungan seks dengan pasangan, berarti melepaskan hormon oksitosin, yakni hormon yang berperan dalam meningkatkan gairah bercinta dan reproduksi. Ketiga, seks mampu mengurangi depresi. Wanita yang pasangannya tidak memakai kondom saat berhubungan seks, dijamin tidak akan mengalami depresi. Kok bisa? Ya, karena air mani pria mengandung hormon prostaglandin yang dapat diserap melalui vagina dan bertindak seperti antidepresan. Keempat, seks mampu mencegah osteoporosis. Sebab, pria dan wanita yang berhubungan seks secara teratur memiliki kadar testosteron lebih tinggi yang terkait dengan penurunan risiko osteoporosis dan masalah tulang. Manfaat seks kelima adalah mencegah kanker prostat. Beberapa studi telah menemukan bahwa pria berusia 20 tahun yang sering ejakulasi (sekitar 21 kali sebulan, red) dapat mengurangi risiko kanker prostat di kemudian hari. Manfaat keenam adalah meredakan sakit kepala. Penelitian menunjukkan bahwa seks dapat meringankan sakit kepala, terutama pada wanita. Endorfin (zat biokimia dari tubuh yang dapat membantu mengurangi rasa sakit, red) dan kortikosteroid (hormon steroid yang dapat mengurangi tingkat stres, red), yang dilepaskan saat bercinta, mampu mengurangi rasa sakit sakit kepala, arthritis, kram dan nyeri tubuh. Ketujuh, seks mampu memerbaiki kualitas tidur. Seks membantu orang tidur lebih baik, yang pada gilirannya dapat meningkatkan kesehatan mental dan fisik. Terakhir, seks membuat tubuh tetap fit. Beberapa ahli mengatakan bahwa, bercinta selama 30 menit, sebanding dengan berlari di atas treadmill selama 15 menit. Seks juga dapat meningkatkan kerja panggul, paha, bokong, lengan, leher dan dada. 6 Gangguan Kesehatan yang Bisa Diatasi dengan Orgasme Orgasme kerap didefinisikan sebagai 'tingkat kenikmatan tertinggi' dalam bercinta. Tapi tak hanya itu, orgasme juga berefek positif pada kesehatan tubuh. Mulai dari meredakan rasa nyeri sampai mengatasi insomnia. Ini enam gangguan kesehatan yang bisa diatasi dengan orgasme, seperti dikutip dari Your Tango. 1. Sakit Kepala Kabar baik bagi yang sering mengalami sakit kepala terutama migrain. Hormon endorphin yang dilepaskan tubuh saat berhubungan seks bisa meringankan rasa sakit yang tertahankan di kepala. Dan, orgasme yang didapatkan saat bercinta maupun masturbasi, sama efeknya. 2. Nyeri Orgasme punya efek analgesik pada tubuh, yaitu menahan rasa sakit tanpa memengaruhi sensitivitas tubuh terhadap sentuhan. Selain itu orgasme juga bisa mengurangi rasa nyeri selama masa persalinan. 3. Cegukan Menurut pakar kesehatan jantung Dr. Francis Fesmire, syaraf vagus (syaraf pada faring, laring, paru-paru dan jantung) haru distimulasi untuk meredakan cegukan. Stimulasi tersebut bisa didapatkan dengan berhubungan seks. 4. Kram PMS Orgasme menyebabkan terjadinya kontraksi pada otot-otot rahim dan dalam waktu bersamaan membuat tubuh melepaskan senyawa kimia pada otak yang beraksi sebagai pereda rasa sakit alami. Oleh sebab itu kram saat PMS bisa reda dengan orgasme. 5. Stres dan Depresi Selain endorphin dan oksitosin, saat orgasme tubuh juga melepaskan semen yang mengandung senyawa kimia yang mampu meningkatkan mood positif, rasa kasih sayang dan antidepresan. 6. Insomnia Pasca orgasme, otak akan dipenuhi hormon oksitosin yang akan membuat Anda ngantuk berat dan cepat tertidur. Tambahan lagi, wanita lebih banyak memproduksi oksitosin ketimbang pria. Sedemikian besar manfaat serta pengaruh sex bagi kesehatan, maka melakukan aktivitas sex yang sehat akan berdampak sangat baik bagi kesehatan.

Kesehatan Gusi dan Gigi Mengancam Jantung

Kesehatan Gusi dan Gigi Mengancam Jantung

Meningkatkan Omset Penjualan

Dalam bisnis, meningkatkan omset penjualan sangat penting. Sebab omset berbanding lurus dengan profit yang didapat. Semakin besar omset penjualan, semakin besar keuntungan yang diperoleh. Pertanyaannya, bagaimana cara meningkatkan omset penjualan? Sebelum masuk ke tips meningkatkan omset penjualan, biasanya pebisnis mencari hal-hal besar yang bisa memicu peningkatan omset dalam sekejap. Tidak ada salahnya memang. Tapi seringnya peningkatan omset itu bisa dimulai dari hal-hal yang kecil yang mungkin sering diabaikan, dan justru itu yang bisa meningkatkan omset secara berkelanjutan dalam jangka panjang. Berikut saya bagikan empat cara meningkatkan omset penjualan bisnis anda. 1. Lihat harga jual Bagaimana dengan harga jual produk anda? Apakah sudah waktunya naik, tetap, atau turun? Anda bisa nilai dari perkembangan penjualan anda. Ketahui harga ideal saat ini dengan mencoba beberapa opsi harga jual. Dengan begitu, anda akan tahu harga ideal untuk produk anda. Sehingga anda akan lebih mudah untuk meningkatkan omset penjualan anda. 2. Kenali kapan prime time bisnis anda. Prime time bisnis artinya saat penjualan banyak terjadi. Di waktu tersebut anda harus optimalkan kinerja penjualan anda misal dengan menggencarkan program pemasaran. Segenap resource yang anda miliki, harus fokus penuh pada saat prime tersebut. Mengenai prime time ini pernah saya ulas untuk blogging juga pada posting Kapan Waktu Terbaik Posting? 3. Lihat database konsumen anda Kalau anda punya data konsumen, coba lihat dan analisa kembali apa yang menyebabkan mereka menjadi konsumen anda. Kalau anda sebelumnya sudah baca posting segmentasi pasar, sebaiknya anda kategorikan juga konsumen tersebut ke dalam beberapa daftar konsumen. Sehingga anda bisa melakukan pendekatan marketing yang sesuai untuk setiap daftar konsumen tersebut. 4. Jalankan strategi pemasaran untuk meningkatkan omset Untuk meningkatkan omset penjualan, jangan ragu untuk menjalankan strategi pemasaran seperti dengan memberikan penawaran yang super heboh. Bentuknya bisa seperti memberikan ukuran produk yang lebih besar, diskon, atau memperpanjang masa penggunaan produk. Bisa juga dengan menjalankan program booking order atau sejenisnya. Intinya, jangan ragu untuk melaksanakan dengan ide pemasaran yang hendak anda lakukan. Silakan praktekkan empat cara meningkatkan omset bisnis anda ini. Bagikan juga pengalaman anda dalam upaya meningkatkan omset penjualan lewat komentar, selamat mencoba.

Meningkatkan Omset Penjualan

Dalam bisnis, meningkatkan omset penjualan sangat penting. Sebab omset berbanding lurus dengan profit yang didapat. Semakin besar omset penjualan, semakin besar keuntungan yang diperoleh. Pertanyaannya, bagaimana cara meningkatkan omset penjualan? Sebelum masuk ke tips meningkatkan omset penjualan, biasanya pebisnis mencari hal-hal besar yang bisa memicu peningkatan omset dalam sekejap. Tidak ada salahnya memang. Tapi seringnya peningkatan omset itu bisa dimulai dari hal-hal yang kecil yang mungkin sering diabaikan, dan justru itu yang bisa meningkatkan omset secara berkelanjutan dalam jangka panjang. Berikut saya bagikan empat cara meningkatkan omset penjualan bisnis anda. 1. Lihat harga jual Bagaimana dengan harga jual produk anda? Apakah sudah waktunya naik, tetap, atau turun? Anda bisa nilai dari perkembangan penjualan anda. Ketahui harga ideal saat ini dengan mencoba beberapa opsi harga jual. Dengan begitu, anda akan tahu harga ideal untuk produk anda. Sehingga anda akan lebih mudah untuk meningkatkan omset penjualan anda. 2. Kenali kapan prime time bisnis anda. Prime time bisnis artinya saat penjualan banyak terjadi. Di waktu tersebut anda harus optimalkan kinerja penjualan anda misal dengan menggencarkan program pemasaran. Segenap resource yang anda miliki, harus fokus penuh pada saat prime tersebut. Mengenai prime time ini pernah saya ulas untuk blogging juga pada posting Kapan Waktu Terbaik Posting? 3. Lihat database konsumen anda Kalau anda punya data konsumen, coba lihat dan analisa kembali apa yang menyebabkan mereka menjadi konsumen anda. Kalau anda sebelumnya sudah baca posting segmentasi pasar, sebaiknya anda kategorikan juga konsumen tersebut ke dalam beberapa daftar konsumen. Sehingga anda bisa melakukan pendekatan marketing yang sesuai untuk setiap daftar konsumen tersebut. 4. Jalankan strategi pemasaran untuk meningkatkan omset Untuk meningkatkan omset penjualan, jangan ragu untuk menjalankan strategi pemasaran seperti dengan memberikan penawaran yang super heboh. Bentuknya bisa seperti memberikan ukuran produk yang lebih besar, diskon, atau memperpanjang masa penggunaan produk. Bisa juga dengan menjalankan program booking order atau sejenisnya. Intinya, jangan ragu untuk melaksanakan dengan ide pemasaran yang hendak anda lakukan. Silakan praktekkan empat cara meningkatkan omset bisnis anda ini. Bagikan juga pengalaman anda dalam upaya meningkatkan omset penjualan lewat komentar, selamat mencoba.

Berita Terkini Indonesia

Berita terkini dan Terpopuler di indonesia adalah Facebook !

Berita Terkini Indonesia

Berita terkini dan Terpopuler di indonesia adalah Facebook !

KEAJAIBAN ALAM

BESI MURAH

Sedia Besi Murah, berupa Pipa besi semua ukuran Harga Rp 7.500,-/Kg. Nego. Stok ada 500 Ton, Minimal pembelian 100 Ton. Hubungi Hary Rasphati : 087724300397. 085223900369 Gambar terlampir. Thx.

BESI MURAH

Sedia Besi Murah, berupa Pipa besi semua ukuran Harga Rp 7.500,-/Kg. Nego. Stok ada 500 Ton, Minimal pembelian 100 Ton. Hubungi Hary Rasphati : 087724300397. 085223900369 Gambar terlampir. Thx.

Bagaimana Menjadi Orang yang Selalu Beruntung?

Kenal orang yang anda rasa begitu beruntung? Mungkin teman anda, saudara, atau tetangga sebelah rumah. Anda merasa apapun yang dia lakukan rasanya selalu berhasil. Buka toko langsung laris, buka bisnis langsung melejit. Apa saja yang dia lakukan rasanya lancar dan semulus jalan tol. Bukan hanya untuk urusan materi, dalam segi kehidupan lainnya pun nampak sangat lancar. Keluarga harmonis. Hubungan dengan siapa saja berlangsung dengan baik. Anda ingin menjadi orang yang beruntung seperti dia? Bagaimana caranya? Simak tips sederhana berikut ini. Temui orang-orang baru. Berkenalan dengan orang-orang baru akan membuka pintu-pintu keberuntungan anda. So, jadilah pribadi yang terbuka. Temui orang-orang baru setiap hari. Berkenalanlah dan jadilah teman bagi mereka. Dijamin ini akan membuat anda lebih beruntung. :) Positif. Orang-orang yang beruntung selalu punya cara memandang sisi positif dari sebuah kejadian. Sikap positive thinking ini akan membuat keberuntungan mendekati anda. Sering bersyukur adalah cara sederhana yang bisa membuat anda selalu bersikap dan berpikir positif. Persiapkan. Pelajari hal-hal baru. Siapkan diri anda untuk meningkatkan keahlian anda. Pelajari dengan tekun dan jangan lupa ACTION! Tambahan pengetahuan dan keahlian akan membuat anda lebih siap. Terapkan itu dalam kehidupan anda. Kata orang bijak, keberuntungan itu adalah saat persiapan bertemu dengan kesempatan. Sudahkah anda menyiapkan diri dan membuka pintu kesempatan-kesempatan itu dengan ACTION-ACTION setiap hari? Selamat mencoba.

Bagaimana Menjadi Orang yang Selalu Beruntung?

Kenal orang yang anda rasa begitu beruntung? Mungkin teman anda, saudara, atau tetangga sebelah rumah. Anda merasa apapun yang dia lakukan rasanya selalu berhasil. Buka toko langsung laris, buka bisnis langsung melejit. Apa saja yang dia lakukan rasanya lancar dan semulus jalan tol. Bukan hanya untuk urusan materi, dalam segi kehidupan lainnya pun nampak sangat lancar. Keluarga harmonis. Hubungan dengan siapa saja berlangsung dengan baik. Anda ingin menjadi orang yang beruntung seperti dia? Bagaimana caranya? Simak tips sederhana berikut ini. Temui orang-orang baru. Berkenalan dengan orang-orang baru akan membuka pintu-pintu keberuntungan anda. So, jadilah pribadi yang terbuka. Temui orang-orang baru setiap hari. Berkenalanlah dan jadilah teman bagi mereka. Dijamin ini akan membuat anda lebih beruntung. :) Positif. Orang-orang yang beruntung selalu punya cara memandang sisi positif dari sebuah kejadian. Sikap positive thinking ini akan membuat keberuntungan mendekati anda. Sering bersyukur adalah cara sederhana yang bisa membuat anda selalu bersikap dan berpikir positif. Persiapkan. Pelajari hal-hal baru. Siapkan diri anda untuk meningkatkan keahlian anda. Pelajari dengan tekun dan jangan lupa ACTION! Tambahan pengetahuan dan keahlian akan membuat anda lebih siap. Terapkan itu dalam kehidupan anda. Kata orang bijak, keberuntungan itu adalah saat persiapan bertemu dengan kesempatan. Sudahkah anda menyiapkan diri dan membuka pintu kesempatan-kesempatan itu dengan ACTION-ACTION setiap hari? Selamat mencoba.
<script>
  (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){
  (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),
  m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)
  })(window,document,'script','//www.google-analytics.com/analytics.js','ga');

  ga('create', 'UA-46980160-1', 'auto');
  ga('send', 'pageview');

</script>

Pleci berkicau

Pleci berkicau

Anda ingin membuat Web Gratis ?

Anda ingin punya Web sendiri ? blogger? atau ingin punya toko online ? silahkan klik gambar ini.

Anda ingin membuat Web Gratis ?

Anda ingin punya Web sendiri ? blogger? atau ingin punya toko online ? silahkan klik gambar ini.

1 Prinsip untuk Lebih Sukses

Ada satu prinsip yang jika di-ACTION-kan akan membawa kesuksesan lebih besar pada diri anda. Prinsip ini sangat penting diterapkan oleh siapapun yang ingin mencapai cita-cita yang diinginkannya. Prinsip sukses ini bukan hanya bakal meningkatkan produktivitas, tapi juga akan membawa suasana yang baik di saat anda mulai beraktivitas di pagi hari. Inilah prinsip utama yang akan anda pelajari hari ini. Prinsip ini banyak dipakai oleh entrepreneur dan pengusaha sukses. Prinsip ini akan menjadi awal pemicu hari anda penuh semangat. Prinsip itu adalah selesaikan satu hal terpenting sebelum anda melakukan rutinitas harian anda. Jadi, sebelum anda mengecek email atau membuka facebook, jangan lakukan apapun selain meng-ACTION-kan hal yang ingin anda capai atau prioritas terpenting dalam hidup anda itu. Dan jangan menutup diri lebih dulu dengan mengatakan anda tak bisa melakukannya. Sebab saya yakin anda bisa melakukannya. Sebagai contoh, misal tujuan utama anda saat ini adalah ingin bisa membuat website. Maka yang anda butuhkan adalah belajar membuat website. Maka itulah aktivitas yang perlu anda lakukan pertama kali tiap hari: belajar membuat website. Dengan melakukan itu di awal akan mendekatkan anda kepada hal yang ingin anda capai. Lain halnya jika anda melakukan belakangan, maka biasanya sering tidak berhasil karena alasan kecapekan, kehabisan waktu, dsb. Itulah kuncinya. Jadi lakukan apa yang sedang ingin anda capai saat ini di awal aktivitas anda. Jika pun anda terasa punya jadwal yang begitu padat tiap harinya, anda bisa siasati dengan bangun lebih pagi. Jika perlu bangun saat dini hari, selepas sholat malam bagi yang muslim, anda bisa lakukan hal yang ingin anda capai itu. Jadi, selain membuat apa yang anda inginkan jadi lekas tercapai, juga tak akan mengganggu aktivitas harian anda. Hal semacam ini juga bisa anda terapkan untuk hal-hal lainnya. Misalkan prioritas utama anda saat ini adalah membuat produk, maka lakukan itu pertama kali di awal hari anda. Lakukan hal ini secara konsisten. Dijamin apa yang anda cita-citakan itu akan lekas tercapai. Anda akan mengalami perkembangan dari hari ke hari yang semakin mendekatkan dengan keinginan anda itu. Nampaknya hal ini sederhana, tapi coba anda praktekkan. Niscaya hasilnya akan anda rasakan. Salam ACTION

1 Prinsip untuk Lebih Sukses

Ada satu prinsip yang jika di-ACTION-kan akan membawa kesuksesan lebih besar pada diri anda. Prinsip ini sangat penting diterapkan oleh siapapun yang ingin mencapai cita-cita yang diinginkannya. Prinsip sukses ini bukan hanya bakal meningkatkan produktivitas, tapi juga akan membawa suasana yang baik di saat anda mulai beraktivitas di pagi hari. Inilah prinsip utama yang akan anda pelajari hari ini. Prinsip ini banyak dipakai oleh entrepreneur dan pengusaha sukses. Prinsip ini akan menjadi awal pemicu hari anda penuh semangat. Prinsip itu adalah selesaikan satu hal terpenting sebelum anda melakukan rutinitas harian anda. Jadi, sebelum anda mengecek email atau membuka facebook, jangan lakukan apapun selain meng-ACTION-kan hal yang ingin anda capai atau prioritas terpenting dalam hidup anda itu. Dan jangan menutup diri lebih dulu dengan mengatakan anda tak bisa melakukannya. Sebab saya yakin anda bisa melakukannya. Sebagai contoh, misal tujuan utama anda saat ini adalah ingin bisa membuat website. Maka yang anda butuhkan adalah belajar membuat website. Maka itulah aktivitas yang perlu anda lakukan pertama kali tiap hari: belajar membuat website. Dengan melakukan itu di awal akan mendekatkan anda kepada hal yang ingin anda capai. Lain halnya jika anda melakukan belakangan, maka biasanya sering tidak berhasil karena alasan kecapekan, kehabisan waktu, dsb. Itulah kuncinya. Jadi lakukan apa yang sedang ingin anda capai saat ini di awal aktivitas anda. Jika pun anda terasa punya jadwal yang begitu padat tiap harinya, anda bisa siasati dengan bangun lebih pagi. Jika perlu bangun saat dini hari, selepas sholat malam bagi yang muslim, anda bisa lakukan hal yang ingin anda capai itu. Jadi, selain membuat apa yang anda inginkan jadi lekas tercapai, juga tak akan mengganggu aktivitas harian anda. Hal semacam ini juga bisa anda terapkan untuk hal-hal lainnya. Misalkan prioritas utama anda saat ini adalah membuat produk, maka lakukan itu pertama kali di awal hari anda. Lakukan hal ini secara konsisten. Dijamin apa yang anda cita-citakan itu akan lekas tercapai. Anda akan mengalami perkembangan dari hari ke hari yang semakin mendekatkan dengan keinginan anda itu. Nampaknya hal ini sederhana, tapi coba anda praktekkan. Niscaya hasilnya akan anda rasakan. Salam ACTION

Cara Agar Gemuk Cepat

Apakah anda orang kurus dan ingin gemuk dengan cepat. Ada beberapa cara untuk menaikkan berat badan, Tentu saja nanti gemuk yang tercipta proposional dengan tinggi kamu.Semua tips dibawah ini cocok untuk baik pria maupun wanita. Sebagai perhatian cara agar menjadi gemuk dibawah ini, mungkin lebih baik jika kita menyebutnya menaikkan berat badan secara proposional. Tentu donk anda nggak mau menjadi orang yang terlalu gemuk, bukan?Kalau mau sih kamu tinggal makan banyak aja setiap hari. Berikut 11 tips selama 2-3 minggu 1. Makanlah 5-6x sehari, porsi sedang, dan jangan makan junk food? Bukankah biasanya ini dapat membuat gemuk? Memakan junk food bukan saja menambah lemak tidak sehat tetapi juga bisa memperlambat metabolisme tubuh menjadikan tubuh tidak bisa bekerja secara sehat. 2. Makan karbohidrat dan protein LANGSUNG setelah selesai latihan. Hal ini diperlukan untuk mengantikan glycogen atau gula dalam otot yang habis sewaktu kita latihan. Dan proteinnya dibutuhkan oleh otot yang baru saja kita ‘rusak’ dengan latihan berat. 3. Makan real food(bukan suplemen) MAKS 1 jam setelah latihan 4. Minum multivitamin (ini keharusan buat yang mau nambah berat badan, karena vitamin B terutama, sangat membantu untuk mencerna nutrisi yang kita makan. Akan percuma makan banyak makanan tapi tubuh kita tidak bisa mencernanya dengan baik). 5. Latihan beban TIDAK MELEBIHI 1 jam. Dan kurangi cardio Anda. Latihan lebih dari 1 jam akan memboroskan kalori Anda. Anda tetap membutuhkan kalori untuk membangun otot-otot Anda. 6. Tidak melatih otot yang sama lebih dari 2x dalam seminggu 7. Sudah mengikuti 9-12 set per otot per sesi. Jangan melatih otot chest dengan seluruh alat di gym dengan asumsi semakin lengkap semakin baik. Gunakan hanya 3-4 alat masing-masing sekitar 3-4 set dan gunakan basic compound movement saja. No Isolation Movement. 8. 6-8 reps adalah suatu keharusan, tidak boleh sampai 12 reps. 6-8 reps tuh sudah failure. 9. Gunakan negatif reps. Setelah failure, dibantu oleh teman/spotter untuk angkat, dan kita tahan untuk turunnya. Variasikan negatif reps ini selama 2-3 minggu sekali. 10. Sudah menggunakan High Intensity Training untuk latihan beban. Yang artinya, istirahat pendek antar set, sekitar 1.5 – 2 menit. Dan angkat beban seberat mungkin. Contoh: buat yang tinggi sekitar 160-165, jgn bilang bench press 10kg kiri kanan sudah berat. Seperti itu tidak akan bisa menaikkan masa otot Anda. Kejar target minimal 25-30kg kiri kanan. Kalau blm mampu, naikkan perlahan2 tiap minggu sampai Anda mampu, kalau perlu, minta bantuan teman. 11. Makanlah sebelum Tidur.

Cara Agar Gemuk Cepat

Apakah anda orang kurus dan ingin gemuk dengan cepat. Ada beberapa cara untuk menaikkan berat badan, Tentu saja nanti gemuk yang tercipta proposional dengan tinggi kamu.Semua tips dibawah ini cocok untuk baik pria maupun wanita. Sebagai perhatian cara agar menjadi gemuk dibawah ini, mungkin lebih baik jika kita menyebutnya menaikkan berat badan secara proposional. Tentu donk anda nggak mau menjadi orang yang terlalu gemuk, bukan?Kalau mau sih kamu tinggal makan banyak aja setiap hari. Berikut 11 tips selama 2-3 minggu 1. Makanlah 5-6x sehari, porsi sedang, dan jangan makan junk food? Bukankah biasanya ini dapat membuat gemuk? Memakan junk food bukan saja menambah lemak tidak sehat tetapi juga bisa memperlambat metabolisme tubuh menjadikan tubuh tidak bisa bekerja secara sehat. 2. Makan karbohidrat dan protein LANGSUNG setelah selesai latihan. Hal ini diperlukan untuk mengantikan glycogen atau gula dalam otot yang habis sewaktu kita latihan. Dan proteinnya dibutuhkan oleh otot yang baru saja kita ‘rusak’ dengan latihan berat. 3. Makan real food(bukan suplemen) MAKS 1 jam setelah latihan 4. Minum multivitamin (ini keharusan buat yang mau nambah berat badan, karena vitamin B terutama, sangat membantu untuk mencerna nutrisi yang kita makan. Akan percuma makan banyak makanan tapi tubuh kita tidak bisa mencernanya dengan baik). 5. Latihan beban TIDAK MELEBIHI 1 jam. Dan kurangi cardio Anda. Latihan lebih dari 1 jam akan memboroskan kalori Anda. Anda tetap membutuhkan kalori untuk membangun otot-otot Anda. 6. Tidak melatih otot yang sama lebih dari 2x dalam seminggu 7. Sudah mengikuti 9-12 set per otot per sesi. Jangan melatih otot chest dengan seluruh alat di gym dengan asumsi semakin lengkap semakin baik. Gunakan hanya 3-4 alat masing-masing sekitar 3-4 set dan gunakan basic compound movement saja. No Isolation Movement. 8. 6-8 reps adalah suatu keharusan, tidak boleh sampai 12 reps. 6-8 reps tuh sudah failure. 9. Gunakan negatif reps. Setelah failure, dibantu oleh teman/spotter untuk angkat, dan kita tahan untuk turunnya. Variasikan negatif reps ini selama 2-3 minggu sekali. 10. Sudah menggunakan High Intensity Training untuk latihan beban. Yang artinya, istirahat pendek antar set, sekitar 1.5 – 2 menit. Dan angkat beban seberat mungkin. Contoh: buat yang tinggi sekitar 160-165, jgn bilang bench press 10kg kiri kanan sudah berat. Seperti itu tidak akan bisa menaikkan masa otot Anda. Kejar target minimal 25-30kg kiri kanan. Kalau blm mampu, naikkan perlahan2 tiap minggu sampai Anda mampu, kalau perlu, minta bantuan teman. 11. Makanlah sebelum Tidur.

Ciri Cewe Nafsu Tinggi

ciri-ciri dan tanda seorang cewek (perempuan/wanita) yang punya nafsu birahi (seks) yang tinggi, atau disebut juga maniak seks. Ciri-ciri ini bisa anda analisis atau lihat sendiri pada teman atau pasangan anda. Berikut selengkapnya ciri dan tanda wanita yang memiliki nafsu seks tinggi : Inilah 10 Ciri Cewek Yang Punya Nafsu Seks Tinggi 1. Mampu Mengobarkan Gairah Seks Sendiri Wanita jenis ini mampu mengobarkan api asmaranya sendiri tanpa lama-lama menunggu dirangsang pria. Survei menunjukkan wanita jenis ini mampu berfantasi yang mengundang gairah. Misalkan, mengandaikan diri telanjang atau setengah telanjang di tempat umum atau di mana saja, sehingga mata lelaki menjadi jelalatan atau penasaran. 2. Tubuhku Istana Kenikmatanku Ini merupakan keyakinan diri wanita jenis ini. Ia memandang dirinya sebagai tambang kenikmatan. Bilamana pria tidak atau kurang mampu memuaskan, ia akan membimbing menunjukkan tempat-tempat yang harus dirangsang dan dioptimalkan. Misalnya menunjukkan tempat G-spot. Bahkan ia suka mengambil inisiatif. 3. Akulah Dewi Seks (Boom Seks) Dengan pengakuan sebagai Dewi Seks, ia suka striptis atau tarian erotis di depan pria sebelum hubungan intim. Ia mau melakukan apa saja demi kepuasan bersama. Terkadang ia mengelabuhi sesuatu yang pada akhirnya ingin hubungan intim dengan pria. Ia suka pura-pura meminta sesuatu tetapi tersirat ajakan hubungan intim. 4. Memberikan Desahan Erotis Biasanya suka menjerit atau teriak ketika dirangsang. Ia pun tidak segan-segan mendesah sambil minta dicium organnya. Misal, payudara, kaki, leher, telinga, dll. Ekspresi erotis banyak diungkapkan oleh tipe wanita ini. 5. Berorientasi pada Proses Menuju Orgasme Biasanya wanita tipe ini tidak berorientasi pada orgasme, tetapi pada proses menuju Orgasme. Wanita yang berupaya semaksimal mungkin mencapai titik klimaks, tidak menganggap orgasme sebagai bonus. Ia beranggapan rangkaian menuju orgasme penuh dengan kenikmatan dan keasyikan. Orgasme atau tidak sebenarnya tergantung pada keyakinan wanita sendiri. Dengan beranggapan dan yakin akan orgasme, maka apa pun rangkaian hubungan intim akan membuahkan orgasme. 6. Punya Resep Khas Merangsang Pria Sebagian besar wanita tahu bahwa cara menyenangkan dan memuaskan pria adalah langsung memberikan rangsangan ke area bawah pusar. Namun sebagian wanita punya resep khusus selain itu. Misalnya, menciumi tengkuk pria atau cara lain yang bisa membakar gairah pria. 7. Tahu Apa yang Pria Mau Selain memberikan servis yang memuaskan, wanita jenis ini tahu apa yang diinginkan pria pasangannya. Terkadang sebagian pria tidak mendambakan yang aneh-aneh, tetapi cukup di-karaoke saja. Dengan penguasaan teknik oral sex, wanita jenis ini mampu memberikan sensasi kenikmatan hubungan intim yang luar biasa. Ia tak segan-segan memenuhi segala keinginan pria. 8. Suka Bereksperimen Posisi dan Jenis Foreplay Meluangkan waktu untuk bereksperimen dengan posisi baru dan foreplay baru merupakan kesukaan wanita jenis ini. Selain menemukan kenikmatan baru, jiwa petualang bisa terakomodasi. 9. Selalu Membuat Hubungan Intim Penuh Dengan Gairah Perempuan atau gadis tipe ini selalu memberikan gairah baru dan nuansa baru dalam hubungan intim. Adakalanya ia mencari inspirasi dengan menyewa video blue agar gairah seks bertambah. Bilamana gairah menurun, ada saja siasat yang dimiliki wanita ini. Misal, hubungan intim di tempat baru, foreplay dengan aneka variasi baru, membaca majalah porno, dll. 10. Menggairahkan Setiap Saat Wanita yang tipe ini rela bangun lebih pagi guna mempersiapkan diri agar lebih menggairahkan untuk pasangannya. Misal, pagi-pagi sudah mandi sehingga badan sudah bersih, wangi, dan menggairahkan. Hubungan intim pagi hari pun siap dilakukan jika memang dikehendaki. Pria pun tidak enggan atau sungkan. Wanita sensual ini sepanjang siang dan malam selalu tampak menggairahkan. Ia pun suka merayu pasangan seakan baru pertama kalinya berhubungan. Nah, itu dia 10 ciri dan tanda wanita dengan nafsu seks tinggi. Beruntunglah buat suami yang mempunyai pasangan wanita dengan ciri-ciri seperti yang telah kami sebutkan di atas. Sumber : www.seksehat.info

Ciri Cewe Nafsu Tinggi

ciri-ciri dan tanda seorang cewek (perempuan/wanita) yang punya nafsu birahi (seks) yang tinggi, atau disebut juga maniak seks. Ciri-ciri ini bisa anda analisis atau lihat sendiri pada teman atau pasangan anda. Berikut selengkapnya ciri dan tanda wanita yang memiliki nafsu seks tinggi : Inilah 10 Ciri Cewek Yang Punya Nafsu Seks Tinggi 1. Mampu Mengobarkan Gairah Seks Sendiri Wanita jenis ini mampu mengobarkan api asmaranya sendiri tanpa lama-lama menunggu dirangsang pria. Survei menunjukkan wanita jenis ini mampu berfantasi yang mengundang gairah. Misalkan, mengandaikan diri telanjang atau setengah telanjang di tempat umum atau di mana saja, sehingga mata lelaki menjadi jelalatan atau penasaran. 2. Tubuhku Istana Kenikmatanku Ini merupakan keyakinan diri wanita jenis ini. Ia memandang dirinya sebagai tambang kenikmatan. Bilamana pria tidak atau kurang mampu memuaskan, ia akan membimbing menunjukkan tempat-tempat yang harus dirangsang dan dioptimalkan. Misalnya menunjukkan tempat G-spot. Bahkan ia suka mengambil inisiatif. 3. Akulah Dewi Seks (Boom Seks) Dengan pengakuan sebagai Dewi Seks, ia suka striptis atau tarian erotis di depan pria sebelum hubungan intim. Ia mau melakukan apa saja demi kepuasan bersama. Terkadang ia mengelabuhi sesuatu yang pada akhirnya ingin hubungan intim dengan pria. Ia suka pura-pura meminta sesuatu tetapi tersirat ajakan hubungan intim. 4. Memberikan Desahan Erotis Biasanya suka menjerit atau teriak ketika dirangsang. Ia pun tidak segan-segan mendesah sambil minta dicium organnya. Misal, payudara, kaki, leher, telinga, dll. Ekspresi erotis banyak diungkapkan oleh tipe wanita ini. 5. Berorientasi pada Proses Menuju Orgasme Biasanya wanita tipe ini tidak berorientasi pada orgasme, tetapi pada proses menuju Orgasme. Wanita yang berupaya semaksimal mungkin mencapai titik klimaks, tidak menganggap orgasme sebagai bonus. Ia beranggapan rangkaian menuju orgasme penuh dengan kenikmatan dan keasyikan. Orgasme atau tidak sebenarnya tergantung pada keyakinan wanita sendiri. Dengan beranggapan dan yakin akan orgasme, maka apa pun rangkaian hubungan intim akan membuahkan orgasme. 6. Punya Resep Khas Merangsang Pria Sebagian besar wanita tahu bahwa cara menyenangkan dan memuaskan pria adalah langsung memberikan rangsangan ke area bawah pusar. Namun sebagian wanita punya resep khusus selain itu. Misalnya, menciumi tengkuk pria atau cara lain yang bisa membakar gairah pria. 7. Tahu Apa yang Pria Mau Selain memberikan servis yang memuaskan, wanita jenis ini tahu apa yang diinginkan pria pasangannya. Terkadang sebagian pria tidak mendambakan yang aneh-aneh, tetapi cukup di-karaoke saja. Dengan penguasaan teknik oral sex, wanita jenis ini mampu memberikan sensasi kenikmatan hubungan intim yang luar biasa. Ia tak segan-segan memenuhi segala keinginan pria. 8. Suka Bereksperimen Posisi dan Jenis Foreplay Meluangkan waktu untuk bereksperimen dengan posisi baru dan foreplay baru merupakan kesukaan wanita jenis ini. Selain menemukan kenikmatan baru, jiwa petualang bisa terakomodasi. 9. Selalu Membuat Hubungan Intim Penuh Dengan Gairah Perempuan atau gadis tipe ini selalu memberikan gairah baru dan nuansa baru dalam hubungan intim. Adakalanya ia mencari inspirasi dengan menyewa video blue agar gairah seks bertambah. Bilamana gairah menurun, ada saja siasat yang dimiliki wanita ini. Misal, hubungan intim di tempat baru, foreplay dengan aneka variasi baru, membaca majalah porno, dll. 10. Menggairahkan Setiap Saat Wanita yang tipe ini rela bangun lebih pagi guna mempersiapkan diri agar lebih menggairahkan untuk pasangannya. Misal, pagi-pagi sudah mandi sehingga badan sudah bersih, wangi, dan menggairahkan. Hubungan intim pagi hari pun siap dilakukan jika memang dikehendaki. Pria pun tidak enggan atau sungkan. Wanita sensual ini sepanjang siang dan malam selalu tampak menggairahkan. Ia pun suka merayu pasangan seakan baru pertama kalinya berhubungan. Nah, itu dia 10 ciri dan tanda wanita dengan nafsu seks tinggi. Beruntunglah buat suami yang mempunyai pasangan wanita dengan ciri-ciri seperti yang telah kami sebutkan di atas. Sumber : www.seksehat.info